Треба да знаете Ц; вклучуваат комплементарна исхрана; Во менито за бебиња
Уредник: Виорика Обреја
Дали бебето е подготвено да јаде друга храна освен мајчиното млеко, може да се утврди не само според неговата возраст, туку и од неговиот физички развој.
За да утврди колку е подготвено вашето бебе за дополнително мајчино млеко, педијатарот може да ви помогне со некои информации за физичката состојба на бебето.
• Бебето е добро на задник
• Држете ја и свртете ја главата цврсто
• Неговата тежина е двојно поголема од раѓањето и тежи околу 6 килограми
• После 8-10 доење тој останува гладен или јаде повеќе од 900 мл бебешко млеко
Почетокот на диверзификација на храна за бебиња е многу одговорен период и за малото и за мајката. Бидете трпеливи, внимателни и следете ги сите правила за хранење на бебето.
Светската здравствена организација (СЗО) препорачува доење на бебиња до шест месеци. Кога донесувате одлука да го нахраните вашето бебе со храна освен мајчиното млеко, треба да се консултирате со вашиот лекар.
Вклучување на дополнителна храна во менито на бебето пред време не е добредојдена затоа што:
• Секрецијата на мајчиното млеко може да се намали ако бебето започне да јаде цврста храна. Исто така е можно малото да добие помалку енергија, хранливи материи и заштита.
• Цревата на бебето не се подготвени да примаат друга храна, а тоа може да доведе до дигестивни нарушувања и разни алергии.
Доцното вклучување на комплементарни производи исто така не е добредојдено, бидејќи:
• Мајчиното млеко веќе не може да му обезбеди на бебето потребната количина на енергија и хранливи материи, како и да ги задоволи неговите развојни потреби со елементи во трагови, особено цинк и железо.
• Главниот извор на железо по шест месеци живот е содржан во комплементарната исхрана, поточно во бебешката каша
• Детето мора да започне да развива способност за џвакање храна за подготовка на непцата за излегување на забите, како и развој на моторните вештини на гастроинтестиналниот тракт.
• Детето мора да научи да ги согледува вкусот и компонентите на новата храна, неопходни за психо-емоционален развој.
Правила за вклучување на цврсти производи во менито за бебиња
• Солидната диета не може да го замени мајчиното млеко или формулата за новороденчиња. Оваа храна ја надополнува храната за бебиња. Мајчиното млеко и млекото за бебиња треба да бидат главната храна за децата.
• Добро е да започнете комплементарна диета со пире што содржат само еден вид овошје и зеленчук, каша без шеќер и млеко, кои содржат само еден вид житни култури.
На овој начин, ќе можете да ја следите реакцијата на детето на производите вклучени во исхраната. Претходно, специјалистите препорачуваат сокови на деца на возраст од три месеци. Сепак, педијатрите забележале дека детскиот сок создава гастроинтестинални нарушувања и може да предизвика алергиски реакции. Во исто време, сокот не му дава на организмот доволно витамини и минерали. Во овој контекст, неодамна педијатрите препорачуваат мајките да ги хранат своите бебиња со каша или пире од зеленчук, бидејќи тие содржат повеќе витамини, минерали, диетални влакна кои го подобруваат варењето и ги диверзифицираат вкусовите што ги гледа детето.
Важно правило за започнување на диверзифицирање на исхраната кај децата - постепено вклучувајте нова храна, ½ лажичка секоја, најмалку 5-7 дена, зголемувајќи ја дневната исхрана.
Бидете сигурни да се консултирате со вашиот педијатар во сите фази на вклучување на цврста храна во исхраната на вашето бебе.