Трендови, трикови и совети за начинот на живот, храната и модата
Овој пат на агендата: навики, актуелни модни трендови, извонредни спортови и импресивни рекорди
Вие сте она што јадете
Палео, веган или малку од сè: денешните диети одат по тенка линија помеѓу секојдневното и изненадувачкото. Преглед
Откажување
Вегански
Пронајдете состојки Основна храна од растително потекло - зеленчук, овошје, ориз, леќа, грав, ореви и семиња - може да се најде и на попустите и на органските пазари.
Соодветност за секојдневна употреба Според Институтот за демоскопија Аленсбах, IfD, и институтот за истражување на пазарот и мислењето YouGov, околу 1,1 процент од Германците биле вегани на почетокот на 2015 година - и трендот расте. Вегански производи може да се купат во органски, па дури и во некои супермаркети, а сега има дури и вегански ресторани.
Фактор на цена Веганската исхрана не мора да биде скапа: Покрај овошје и зеленчук, многу попусти имаат и ефтини вегански пијалоци и намази, како и производи за замена на месо во нивниот опсег.
Фруган
Пронајдете состојки Фрутаријанците или Фруганите јадат само храна чија берба не ја оштетува мајчиното растение. Овошје, ореви, семиња, одредени видови зеленчук како домати или мешунки, како и житни култури се на нивното мени. Компирите и кромидот, на пример, се табу.
Соодветност за секојдневна употреба Оваа форма на исхрана е ограничувачка, особено најекстремната што се одгледува: некои дури се обидуваат да јадат само овошје што паднало од самите дрвја. Тоа го отежнува набавувањето храна. Покрај тоа, со оваа форма на исхрана постои ризик да не се консумираат доволно хранливи материи.
Фактор на цена ефтин
Назад кон потеклото
Чисто јадење
Пронајдете состојки Со Clean Eatern, нема преработена храна на маса. Главно се купуваат органски производи.
Соодветност за секојдневна употреба Храната мора да се подготви однапред, бидејќи да се добие нешто од закуската за време на паузата е табу.
Фактор на цена Чистите јадечи претпочитаат да користат храна од одржливо органско земјоделство. Ова го прави купувањето малку поскапо.
Палео
Пронајдете состојки Месото, рибата, јајцата, зеленчукот, овошјето, семките и оревите се ред на денот, се избегнува преработена храна и житарки, мешунки, шеќер и млечни производи. Затоа што кој живее според идејата за оваа форма на исхрана, јаде само храна што претпоставувале дека ја јаделе нашите предци во камено време. Оттука и името исхрана во камено доба. Намирници може да се најдат во попусти, органски и супермаркети.
Соодветност за секојдневна употреба Избегнувањето на преработена храна има смисла, но високата зависност од исхраната на месо зборува против концептот - особено во однос на одржливоста. И за обожавателите на Палео, мотото е: пред-гответе храна.
Фактор на цена нормално
Мешана храна
Флекситаријанци
Пронајдете состојки Оваа диета е најчеста: флекситаријантите јадат само малку помалку риба и месо од просечниот граѓанин. Затоа, купувањето намирници е непроблематично.
Соодветност за секојдневна употреба Во секојдневниот живот, флекситаристи не мора да обрнуваат внимание на некои посебни карактеристики: живеењето вегетаријанец или веган неколку дена во неделата не прави штета - напротив - и е сосема изводливо.
Фактор на цена нормално
Следење на движењата на трендовите
Зошто трендовите во храната се толку популарни денес? Како настанале? И за кои трендови ќе се грижиме во иднина? Футурологот Свен Габор Јански ја расветлува темнината
Господине Јански, зошто трендовите во исхраната како што е темата мега храна во моментов се на усните на сите?
Човештвото се обидува да го оптимизира своето тело од самиот почеток. И во три насоки: да се задржи убаво, здраво и продуктивно. Но, со векови не знаевме како навистина да го сториме тоа. Сега на луѓето им се достапни многу повеќе информации за тоа што е добро и што е лошо за нивните тела. Не сите овие информации се точни. Но, самото присуство на информацијата значи дека оптимизирањето на сопственото тело преку јадење станува огромно прашање. И трендот само ќе се засили. Колку повеќе податоците за нашето тело можат да се мерат во реално време во следните години, толку посилен ќе биде трендот.
Но, зарем не јадевме здраво порано, без движења на трендовите?
Сè повеќе сфаќаме дека, иако се обидувавме да се храниме здраво, навистина не го сторивме тоа. Бидејќи, да бидам искрен, имавме малку идеја за податоците на нашето тело, биохемијата и супстанциите што се премногу или недостасуваат во нашето тело. Денес можеме полека да започнеме да го мериме тоа. И со секое ново знаење има потенцијал за нов тренд.
Звучи како трендовите се предвидливи до одреден степен. Што не чека во блиска иднина?
Јасно: бактерии! Од денешна перспектива, тоа звучи малку бизарно. Но, во рок од три години секој од нас ќе има можност да има комплетна генетска анализа на неговиот геном во рака за малку пари. Значи, ќе знаеме кои болести се својствени за нашите гени. Дали овие болести избиваат или не во текот на животот, во суштина зависи од бактериската мешавина во нашето тело. Затоа, секој од нас ќе ја знае и својата индивидуална, идеална бактериска мешавина. Ова ќе биде основа за задутре многумина од нас ќе се обидат независно да ја контролираат мешавината на бактериите во нашите тела. Ова е овозможено со медицинска храна, со други зборови со прехранбени производи во кои точната бактериска мешавина за секој поединец и ситуацијата е „втисната“ со помош на 3Д печатач. Единственото прашање е: каде е овој 3Д печатач? Во ваша сопствена кујна? Во супермаркет? На логистичкиот ланец?
Во 2030 година треба да се храниме со инсекти од време на време. Дали е ова реално?
Ова го пропагираат некои самопрогласени истражувачи на трендови. Но, тоа е голема глупост. Се разбира, луѓето би можеле да ги покријат своите протеински потреби со инсекти. Но, храната е длабоко вкотвена во идентитетот на една култура. Ова е причината зошто нашата храна за десет години нема да изгледа и нема да има вкус од денес. Но, ќе има промени во начинот на правење и во она што е во него. Ова е причината зошто скакулци за појадок се сон на теоретичарите за исхрана. Но, чоколадото од печатачот и вештачкото месо веројатно ќе станат норма. Инсектите ќе останат она што се: авантуристички настан во ресторанот со инсекти или тест за храброст на одмор во Азија.
Прилично паметен
Искинати копчиња, врвови што се лизгаа од закачалката на палтото и патентите што станаа независни, беа вчера. Со овие шест модни животни хакери ќе заштедите пари, време и нерви
Може ли капаци за отворање на капакот - Значи, работите што треба да се поттикнат за да се отвори конзерва за пијалок - исто така се многу корисни во гардеробата: Друга закачалка може да се закачи за едно ниво пониско околу куката на закачалката за облека.
Вратете ги тепаните кожни чевли, чанти или паричници во форма? А. Кукла навлажнувачки лосион за тело погоден е за одржување на кожата и полирање гребнатини со крпа.
Отворена мува за панталони прави дури и најкул облеката да изгледа смешно. Еден помага против патентите што стануваат независни Клуч прстен: Едноставно повлечете го ова преку патентот на патентот и закачете го околу копчето за панталоните.
Досадна чевли од лакирана кожа? Нема потреба од производи за нега на чевли. А. комерцијален чистач за стакло Функционира и тоа: Попрскано со крпа, вашите чевли од лакирана кожа лесно се полираат со неа.
Блузи или кошули продолжуваат да се лизгаат од закачалката? Само а Ластик Прицврстете лево и десно од заградата и веќе се лизна.
Дали е отстрането копче од омилените панталони или кошула? Спречи со Јасно палто: четкаше нешто на копчето, тоа останува на место.
Од игри и спортови до рекорди
Екстремно пеглање
Air Style, Rocky Style, Water Style или Synchron - сите дисциплини на спорт што ги измислил Англичанецот Фил Шоу кон крајот на 90-тите години на минатиот век. Едноставно, не сакаше да го поминува денот работејќи во домашни работи - и со себе ги зеде своите табли за пеглање, пеглање и пеглање на планинарење. Растечката база на навивачи сега го пегла планетата: на пример во сталактитни пештери, додека сноубординг, сурфање, скокање со база или кајак.
Силен кал
Кал, ладна вода и препреки високи до метар - тоа е Tough Mudder, патека со пречки во должина од 18 километри. Идеално погоден за тестирање на вашата сила и издржливост - и за докажување на вашата сила на волја и вашиот тимски дух. На финишот можете да очекувате ладно ладно пиво и радост за кратка пауза од секојдневниот живот - вклучени неколку гребнатини.
Квидич за ѓубре
Со метла стегната меѓу нозете и опремена со одбојка и дог топки, ловџиите се насочуваат кон прстените на голот, додека возачите ги фрлаат противничките играчи. А кодошот? Во овој случај станува збор за тениско топче скриено во чорап прикачен на лентата за струкот на непристрасен играч. Ако трагачот го фати, играта завршува. Имате задоволство? Потоа, проверете ја универзитетската спортска програма на вашиот универзитет - многумина го нудат спортот.
монопол
Некои игри на табла се толку популарни што се прават неверојатни рекорди околу врвните продавачи. Пример: Монопол. Холандското студентско здружение Церер во 2016 година изгради терен за монопол со површина од 900.228 квадратни метри. Најголем во светот! Патем: Најдолгата игра со монопол траеше 70 дена. И во 2008 година неколку илјади луѓе од 23 градови низ целиот свет истовремено ја играа популарната салонска игра. Тие заработија упис во Гинисовата книга на рекорди.