Трендовски торта Основен рецепт за торта со чаши со малку јаглени хидрати

Последно ажурирање на 24 септември 2020 година во 11:35 часот

основен

Ова Торта за кригла со ниски хидрати се подготвува за кратко време (5 минути) и може да се зачини со разни додатоци ако сакате. Таканаречените „Mugcakes“ доаѓаат од Америка и, благодарение на нивната брза и лесна подготовка, се исто така модерни тука во Германија. Со овој генијален рецепт можете да си подарите малку слатко задоволство или да ги изненадите гостите со спонтан десерт.

Единствената точка на лепење: Потребна ви е микробранова печка! Бидејќи уредите варираат многу и моќноста не е секогаш исклучена, најдобро е да притиснете на целата моќност. Ова осигурува дека вашата торта со кригла со малку јаглени хидрати навистина има конзистентност слична на торта на крајот.

Дали ви се допаѓа овошен или повеќе чоколаден? Или можеби и двете? Бидејќи овој рецепт е основа, можете да ја натоварите вашата торта со кригла со малку јаглени хидрати со вкусни дополнителни состојки како што сакате. За да се осигурате дека кикирката ќе остане ниско хидрати, избирате компоненти без шеќер, како што се свежи бобинки или вистински какао во прав.

Колачите обично се вистински калориски и шеќерни бомби. Особено во готовите колачи, ќе најдете повеќе шеќер отколку што може да користи вашето тело. Прекумерната потрошувачка на шеќер предизвикува желби, флуктуации во нивото на шеќер во крвта и инсулинска резистенција, именувајќи само неколку од многуте негативни примери. Тортата за кригла со малку јаглени хидрати, од друга страна, е полна со вредни хранливи состојки и природно е без шеќер.

Совет: Додадете зачини како ѓумбир или куркума за да го зајакнете имунитетот и да го промените вкусот. Една мала грст крцкави парчиња орев оди исто како и брусницата без шеќер.