Тренер ги открива триковите за диета на Johnон Гудман за вечерен весник во Минхен

Лос Анџелес - Кога Johnон Гудман (63, „Арго“) се покажа во врвна форма на црвените теписи за време на неговиот последен јавен настап, беше големо изненадување. Тој помина многу долг пат за да изгуби 100 фунти, сега откри неговиот тренер Меки Шилстоун (64) во Newујорк пост. Според претходната диета, актерот мораше повторно и повторно да се бори со ефектот јо-јо: килограми надолу и нагоре. Но, сега тој доби помош од гуру за фитнес: "Потребен е стратешки план. И овој пат тој навистина сакаше да го направи тоа".

триковите

Гудман го направи првиот чекор назад во 2007 година кога престана да пие. Шилстоун му помогна на актерот со медитеранска диета која се состоеше од риба, ореви, маслиново масло, овошје и зеленчук. Покрај тоа, Гудман тренираше на велосипед шест дена во неделата и се обиде да направи најмалку 10.000 чекори на ден. Со овие мерки, силниот 63-годишник успеа да изгуби повеќе од 45 килограми.

Пријавете се или регистрирајте се

Додај во моите теми

Веќе избравте од 15 теми

Веќе го следите ова прашање

За да можете да го користите „My AZ“, мора да се согласите со складирање на податоци.