Тренер за исхрана - систем за слабеење
Бидејќи местата се ограничени. Ги отворам регистрациите за оваа програма неколку пати годишно и имам и листа на чекање.
Од 20-те места на располагање, имам само 3 слободни места. Местата се окупирани по принципот прв дојден, прв услужен. Затоа ве охрабрувам да го резервирате своето место што е можно побрзо. Навистина сакам да им помогнам на решителните луѓе да дојдат до телото што го сакаат и да бидат во најдобра форма досега.
Причина 2: Вие го гарантирате вашиот успех
Дали некогаш сте поставиле цел и сте биле толку решени да достигнете 110%?
Тоа е неописливо чувство. Сигурен сум дека не ни помисливте „ако“ ќе го допрете. Беше само прашање на време. Според најновите студии по психологија, луѓето имаат тенденција да бидат поуспешни во она што го зацртале да го сторат ако бидат целосно посветени. Можеби изгледа тривијално, но честопати ставот е сè.
Тоа е она што ми треба од тебе. Одлуката. Ми требаш за да ги „запалиш своите бродови“ и да го направиш големиот чекор со одлучност.
Бидејќи, иако ќе има прекрасни моменти кога ќе видите резултати и ќе биде радост да се искачите на вагата, од време на време може да има моменти на непријатност.
И тогаш повеќето луѓе фрлаат во крпа. Но, вие нема да го направите тоа. Затоа што ќе бидам со вас за да бидете сигурни дека нема да се предадете и, особено, затоа што одлучно ја донесовте оваа одлука.
Бидете сигурни дека сте добиле место и гарантирајте го вашиот успех.
Кликнете на копчето подолу и ајде да се слушнеме на телефон:
Добредојдовте во Програмата за обука на исхраната
Тука ви помагам да развиете вештини и практики кои навистина се важни кога станува збор за губење тежина и одржување на витко тело за цел живот. Јас ќе ви помогнам да бидете доследни и засекогаш да се ослободите од Јо-Јо ефектот на класичните диети.
Ако сте уморни од „правила“, ограничувања и строги диети, броење калории или „морам да внимавам што јадам“.
- изгледаат и се чувствуваат добро
- учите солидни, реални и конзистентни здрави навики кои можете да ги следите засекогаш
- имате повеќе енергија, виталност и живост за живот
- изгледате совршено на плажа, во вашата вечерна или венчаница
- му помагате на целото семејство да јаде и да се чувствува подобро
- имате балансиран однос со храната и, можеби, со себе си
- ослободете се од вишокот килограми и останете на идеалната тежина до крајот на животот
Пот може да ви помогнам да стигнете таму.
Што ќе научите во програмата:
Willе научите основни навики за здрав живот и како и кога да ги примените.
Еден по еден, ќе изградите основа на едноставни навики што можете да ги користите насекаде, во кое било време, засекогаш. Што е најважно, ќе научите како да ги користите заедно за никогаш да не се грижите за враќање на телесната тежина.
Willе научите за исхраната.
Willе научите доволно за да знаете што правите и зошто го правите тоа на тој начин. Но, остани смирен. Нема да биде скоро поразително. Вие нема да се чувствувате како на училиште, туку, напротив, ќе уживате во секоја нова информација што ќе ви помогне да јадете правилно во секоја ситуација. Сигурен сум дека ќе чекате за секоја лекција, желни да ги дознаете тајните на завидно тело и правилна исхрана.
Willе научите како да се грижите за себе.
Секако, до сега сте се грижеле за многу луѓе во вашиот живот. Можеби станува збор за сопруг, момче, деца, родители или пријатели и соработници. Грижете се за сите ... освен за вас. Барем не колку што заслужувате. Во програмата ќе дознаете како можете да ставите сопствена маска за кислород, за да можете подобро да им помогнете на другите.
Learnе научите да прифаќате предизвици… кога ќе бидете подготвени.
Како што веројатно веќе знаете, јас не сум типичен тренер. Нема да ве стреснам и нема да вршам непотребен притисок само за да ве мотивирам. Јас не работам така.
Beе бидам со тебе чекор по чекор и, кога ќе бидеш подготвен за повеќе, ќе те водам така што ќе ги постигнеш дури и најсмелите цели.
Learnе научите како да изградите цврста основа.
На крајот на 6-те месеци од програмата, точно ќе знаете што треба да направите за да изгубите тежина и да останете долгорочно. Најкул дел?
Theе ги направите навиките на автоматски пилот и ќе биде лесно како да ги миете забите навечер и наутро.
Learnе дознаете за ВАС.
Haveе имате можност да пополните прирачник за курс. различни Нема да станува збор за програмата, туку за „ВИЕ“
Ова значи дека ќе имате можност да истражите што сакате, што ви треба и работите за кои се грижите.
И јас ќе ти помогнам да стигнеш таму каде што сакаш. Знам дека станува збор за тебе и твоето патување.
Програма заснована на пракса
Мислам дека само тие информации не се доволни. Без добри намери, без светли идеи, без магични диети, без сите видеа на Youtube или прирачници за исхрана.
Треба постојано да правите нешто за да можете да ги менувате вашето тело и навики.
Се разбира, дејството не се случува едноставно. Потребен ви е систем. План. И ти треба некој покрај тебе. Да ве повикам на одговорност. Тука можам да ви помогнам за сè. Остави сè на мене. Makeе се осигурам дека правиш се што е потребно за да стигнеш таму каде што сакаш.
Дневни практики
Haveе имате јасни и едноставни секојдневни практики. Makeе се осигурам дека зависи од тебе. Willе го направите тоа постепено, еден на ден. Секоја практика ќе биде поврзана со нова навика. Оваа навика ќе се менува еднаш на секои 2 недели. Полека, полека, ќе видите како тие се собираат и секојдневните практики стануваат автоматски навики што ќе ве приближат до целта.
Дневни часови
Секој ден ќе имате нова лекција. Beе биде како да читате кратка статија на вашата омилена страница секој ден (5-10 минути на ден).
Секоја лекција ќе содржи дел „Што да правам денес“. Така, секогаш ќе знаете што да правите и нема да се чувствувате збунето. Што е најважно, секој ден ќе знаете дека сте на вистинскиот пат.
Haveе имате можност да ги преземете лекциите и да ги слушате, ако ви е полесно.
Предноста е што можете да ги гледате од каде било.
Внимателно! Интернет-платформата е на англиски јазик.
Секој ден ќе можете да проверите:
* Ако го читате/слушавте дневниот час
* Ако сте ја практикувале својата навика
Секоја недела ќе го знаете одговорот на прашањето: Одам во вистинската насока?
Beе бидам со тебе за да се осигурам дека ќе се случи.
Оваа програма е за вас ако:
Вие сте дама на возраст од 25 до 55 години
Одлучни сте да изгубите тежина дури и ако она што досега сте го пробале не функционирало долгорочно
Подготвени сте да ви помогнат
Оваа програма НЕ е за вас ако:
Сакате брзо решение за да изгубите 5 кг за една недела
(Мислам дека до сега знаете што мислам за ваквите „програми“)
Дали сте некако спортист за изведба, модел или веќе сте во завидна форма
(Ако сте, продолжете да го правите она што веќе го правите 🙂).
Што ми треба од тебе?
Ми треба да верувам дека оваа програма ќе ти помогне да бидеш во најдобра форма досега.
Ми требаш да го направиш првиот чекор и да ми се придружиш.
Не сакам да вршите притисок врз себе и да бидете перфекционист. Запомнете, ова не е програма за сите или за ништо. Станува збор за напредок, а не за совршенство.
Ако имате лоши денови, сè што ве прашувам е да бидете присутни… следниот ден:).
Сè додека сте доследни, присутни, ги следите лекциите и внимавате на обичајот на денот, гарантирам дека ќе успеете.
Како да започнам?
Чекор 1:
Кликнете на копчето подолу и пополнете го образецот. Потребна е 1 минута
Чекор 2:
Јас ќе ве контактирам лично што е можно поскоро и ќе организираме прв состанок на телефон за подобро да се запознаеме и да видиме дали програмата ви одговара.
Чекор 3:
Ако сме на иста бранова должина (програмата ви одговара и вие плаќате), ќе ви испратам покана во онлајн платформата. Избирате корисник и лозинка, а потоа официјално сте во програмата и можеме да започнеме.
Што добивате покрај пристапот до платформата и дневните часови?
Знам дека иако информациите на платформата се јасни и до крај, сепак може да имате прашања. Тоа е природно и навистина ве охрабрувам да имате што повеќе. Тоа е јасен знак дека се грижите и дека сте решени да успеете.
За да ги исполните вашите прашања, дојдете со следниве 2 бонуси за програмата:
Бонус број 1
Првиот бонус е 1 до 1 месечен состанок на скајп/whatsapp/fb видео повик (или на телефон). Ова е местото каде што ги разјаснуваме сите недоречености во врска со програмата и што треба да направите следно. Сакам да ви посветам персонализирано внимание затоа што знам дека сте единствени и сакам да имате програма прилагодена на вашите потреби, прилагодена за вас.
Најчесто, причината зошто досега не сте биле во можност да изгубите тежина е тоа што во овој момент вашето тело е поставено на тежината што ја имате. Ова е причината зошто поголемиот дел од времето губите тежина тешко и брзо се враќате назад. И кога ќе успеете да изгубите тежина, телото се враќа на тежината што ја постави.
Додека не ја промените таа тежина (со помала) ќе ја користите вашата волја и континуиран напор за да изгубите тежина. И, за жал, порано или подоцна, тестаментот завршува. Секој од нас има центар во мозокот што ја одредува неговата тежина. Тој центар е многу отворен за промена и рамнотежа, но мора да знаете што правите.
На месечните сесии ќе се осигурам дека сте на вистинскиот пат, дека ги користите вистинските стратегии, па дури и ќе предложам напредни техники што можат да ве одведат побрзо таму каде што сакате. Makeе се осигурам дека нема да го вознемирите центарот за прилагодување на тежината и дека ќе уживате во непречено и безбедно губење на тежината за да не го ставите назад.
За сите 6 месеци, цената на списокот за 1 до 1 состанок е 1380 леи.
Сепак, ќе ги добиете бесплатно ако се запишете на програмата денес.
Бонус # 2
Секој месец ќе одржувам групна сесија за прашања и одговори, во посветената група на Фејсбук. Willе ве известам кога да ги подготвите вашите прашања и секогаш ќе доаѓам со документирани одговори. Тука ги објаснуваме сите anyубопитства што ги имате за програмата, за исхраната и многу повеќе.
Тоа е местото каде разбивам многу митови за слабеењето и здравиот живот. Свесен сум дека мноштвото информации на Интернет е огромно, особено затоа што често има диети кои се спротивставуваат на секоја пракса до тогаш. Згора на тоа, тие се појавуваат без никаква научна позадина и во најголем дел од времето не го минуваат тестот на времето.
На месечните сесии за прашања и одговори ќе излезам со аргументи за тоа што работи, а што не, за да бидете сигурни дека ги следите најдобрите стратегии и информации.
Еве неколку примери на прашања и куриозитети за кои разговаравме:
„Што да правам откако ќе се заглавиме во одредена тежина?
„Колку е важна генетиката кога сакаме да изгубиме тежина?
„Во кое време од денот е добро да се јаде леб?
„Кои јадења со месо се во ред?
„Дали е поздраво да се јаде пржена/варена/варена/сурова храна и дали има разлика во зависност од видот на храната - т.е подобар суров зеленчук, подобро варено месо, подобро пржен компир?
Поголемиот дел од времето, потребно е време да се соберат информации од специјализирани студии или од други експерти со кои работам. Знам дека збунетиот ум не презема акција, затоа знам дека ви требаат цврсти аргументи за или против митовите што може да ве збунат за да ја достигнете целта. Не грижи се. Willе разговараме слободно и без завеса за да бидете сигурни дека ви остануваат точните информации.
Знам дека идеите за кои дебатирав можат да бидат исклучително вредни. Затоа, решив да ги направам достапни и за вас. Ги ставив во мини-курс до кој можете да пристапите од каде било, во кое било време.
Минатата година одржавме 9 такви сесии што ќе ги добивате бесплатно во форма на посебна програма. Месечните сесии + регистрации имаат вкупна вредност од 1932 леи (но ќе ги добиете бесплатно).
Значи, еве што добивате кога ќе се регистрирате на програмата за тренирање на исхраната денес:
Пристап до онлајн платформата каде што ќе добивате дневни лекции, ќе развиете здрави навики кои ќе ви траат цел живот и ќе можете правилно да го мерите вашиот напредок за да бидете сигурни дека сте на вистинскиот пат.
Добивате 1 до 1 сесија во која се осигурувам дека не го вознемиривте центарот за прилагодување тежина и дека ја следите вистинската стратегија за вас. Знам дека имате единствени потреби и единствена програма, па затоа ќе се погрижам сè да ви биде на дофат на раката за да ги добиете најдобрите резултати. Тука разговараме и за напредни стратегии што можете да ги примените за да го забрзате процесот ако сте подготвени.
Getе добиете пристап до приватната група на Фејсбук и до месечните сесии за прашања и одговори каде што ги расклопуваме митовите кои ве спречуваат да изгубите тежина. Исто така, тука расечете погрешни диети кои се создадени за да ви дадат само непосредни, краткорочни ефекти.