Тренерот на Елиза Самара нуди БЕСПЛАТНИ часови за фитнес во живо преку Интернет
Нов мотивационен метод за loversубовниците и оние кои сакаат да се преселат! Спортот не само што не прави физички подобри, туку и психички. Значи, со крајот на зимските празници, се повеќе луѓе од Констанца започнаа процес на слабеење, или преку диети или спорт, или двете комбинирани за здраво тело и подобар резултат. Така, покрај разновидноста спортски сали во градот, или видовите обуки, во поново време, во мрежното опкружување, постои настан што се одвива секој ден, во период од 30 дена, за оние кои сакаат да изгубат тежина или да ослабат. тонирани и кои немаат време и расположение да одат во теретана.
Како што добро знаеме, во мрежното опкружување наоѓаме сакани и несакани, повеќе или помалку корисни или корисни за нас. Во поново време, жител на Констанца познат како добар фитнес инструктор во Констанца избра да одржи курсеви за оние кои сакаат да изгубат тежина или едноставно имаат подобра физичка состојба од порано.
За предизвикување 30 тренинзи за 30 дена
Фитнес-инструкторот од Констанца организираше во живо, дневни часови по фитнес 30 дена преку Интернет. Тоа е возбудлив проект и за него и за оние кои му се придружуваат. Се чини дека настанот беше пречекан со раширени раце, особено од оние кои од разни причини, време или расположение, не одат во некоја од спортските сали во Констанца. Иницијативата доаѓа од фактот дека со зимските празници жителите на Констанца уживаа во разни традиционални романски јадења, а сега оние кои се здебелија неколку вишок килограми сакаат да ослабат.
Така, тој им предлага на својата Фејсбук страница до сите оние кои сакаат да учествуваат во дневни курсеви во траење од 30 минути, во траење од 30 дена. Оние кои веќе се пријавија на програмата на Дани Григоре учествуваа на 8 тренинзи од 30. „Ми требаше еден час да се одлучам, сè започна едно утро во 06:30 часот кога на пат кон мојата теретана -Сфатив дека има многу луѓе на кои им е потребна помош и мотивација за да го подобрат квалитетот на животот. Јас го сторив тоа во група на Фејсбук во 07:30 часот, а навечер во 21:00 имаше 800 членови, а сега по 11 дена сме 10 000 луѓе, не мислев дека можам да соберам толку многу.
Само сакав 100 луѓе да ме мотивираат да им го сменам животот барем за 10%. Групата има многу важна улога затоа што членовите се мотивираат едни со други за успешно да го завршат предизвикот. Во исто време, бидејќи има луѓе од целата земја, советите и препораките се разновидни. Тие се движат едни со други преку слики објавени по тренинг, слики од храна. Сакам предизвикот да достигне национално ниво и да им помогне на луѓето кои сакаат да изгубат тежина и кои сакаат да го променат својот животен стил до крајот на 30-те дена. Покрај мене е сопругата Нела Прикоп, психо-нутриционист, која дава препораки за исхрана, рецепти, совети и сл.
30 дена ќе објавувам дневно снимен тренинг во кој им презентирам на сите членови како и како треба да работат. Поминаа 8 дена од почетокот на предизвикот, а по првото оценување, над 200 члена изгубија помеѓу 0,5 и 5 килограми. За да ги мотивираме уште подобро, во овој предизвик има награди во вредност од 2000 евра на национално ниво. Сè е бесплатно, мојата цел е да им помогнам на што повеќе луѓе за 30 дена, затоа апелирам до сите оние кои сакаат да го променат својот живот. Дојди со мене, сакам поздрава Констанца! “, Рече Дани Григоре, за„ Реплика “од Констанца.
Кој е Дани Григоре?
Приказната на Дани Григоре е импресивна. Неговиот професионален подем се случи како резултат на немил настан, несреќа со мотор што го остави во кома три дена. За да се опорават, лекарите препорачале да се движи за да може повторно да ја движи раката, но и да се ослободи од болката во грбот. Оттогаш тој го претвори движењето во страст и со упорност, амбиција и многу работа го достигна ова што е денес.
„После несреќа на мотор, доста сериозна, на 19-годишна возраст, (бев во кома 3 дена) морав да направам опоравување за да можам да ја помрднам раката и да се ослободам од болките во грбот. Добро закрепнав и од тогаш тој одлучи да не се откажува од спортот. Јас присуствував на колеџ во Велика Британија 2 години, по што се откажав да ја извршувам мојата страст, односно инструктор по фитнес. Чекав 6 месеци некој да го прочита моето CV од фитнес-клуб во Констанца.
Работев и 3 години на физички тренинг (ТАБЕЛА ТЕНИС) на атлетичарката за перформанси Елиза Самара, која во 2016 година го освои златниот медал и уште две сребрени медали на шампионатите во Русија. За 4 месеци тренирав 17-годишен тенисер, кој изгуби 9 кг и сега учествува на национални и европски турнири. Оваа година започнав физички тренинг со пинг-понг, која е дел од репрезентацијата на Романија. Во 2016 година соработував со Александра Стен во режим на личен тренинг. ”, Изјави Дани и за„ Реплика ”од Констанца, Дани Григори, инструктор по фитнес.
Претседателот на СП, Михаи Лупу, го свика Советот на округот Констанца на обичниот состанок за 12 ноември. 425 година
Стилот на Сарафу беше задржан 24 часа во вторникот, на 10 ноември, од страна на обвинителите. 3598 година
Локалитетот Фантенеле беше меѓу првите што влегоа во карантин откако стапката на инциденца достигна 8,2. 1690 година
Флоријан М. беше осуден, на 10 ноември, од страна на првостепениот суд, на 2 години и 2 месеци затвор со суспензија. 1611 година
Вероника Кудерметова (46 ВТА) направи совршен натпревар, во средата, пред Барбара Хас (148 ВТА). Русинката преовладуваше. 263
Ирина-Камелија Бегу, 76. место ВТА, беше елиминирана, во средата, во првото коло на турнирот во Линц, конкуренција. 316 година
Дануш Лупу, поранешен играч во тимови како Динамо и Рапид, се најде позитивен со новиот коронавирус и во. 496 година
Пријателскиот натпревар помеѓу Романија и Белорусија започна совршено за Мирел Родои. По 55 минути „триколорите“. 1332 година
Бидејќи често се случува во социјалниот кампус Анри Коанда да живеат други луѓе, освен тие. 1568 година
На територијата на Романија, до среда, 11 ноември, 324.094 случаи на лица заразени. 1414 година