Тренерот на славни, Александар Флореску, ве учи да се движите - КФетеле
Александар Флореску, тренер на романски познати личности, разви совршена програма за одржување на телото, така што, кога ќе дојде летото, дамите и господа да бидат прикажани на плажа, со совршено тело.
Поточно, Александар Флореску ги прилагоди потребните движења за „програмата за чистење“ на секојдневно чистење и ја претвори во една што се ослободува од целулитот и вишокот килограми акумулирани поради времето поминато дома.
"Ова се лесни вежби, и за паметење и за правење, за периодот на карантин кога ни е досадно дома и се грижиме сè да биде што е чисто, што е можно повеќе дезинфицирано за да не добиеме коронавирус. Јас се прилагодив, откако проучив како да направам примерно чистење, некои од движењата и резултатите може да бидат спектакуларни. Односно, она што го предлагам помага многу во слабеењето и, доколку се комбинира со здрава исхрана, обезбедува многу добар тон и, нормално, позитивна ментална состојба, неопходна за овој период “., Ексклузивно ни рече Александар Флореску. Повеќе од тоа, специјалист кфетеле.ро и тренерот на theвездите тврди дека неговата програма гарантира и дека периодот на вонредна состојба и карантин наметнат од властите ќе поминат побрзо.
„Во овој период можеме да се навикнеме на карантин, ако имаме што да правиме, ако времето помине полесно. И, ако се забавуваме, вежбаме и, во исто време, чистота, сè ќе биде совршено. Движењата што ги предлагам може да се направат за минимум 20 минути, максимум 50, а резултатите се спектакуларни, како во однос на физичките ефекти, така и во однос на чистотата, особено ако ги правиме најмалку 3 пати неделно. На мојата онлајн платформа можете да најдете други вежби кои предлагаат губење на тежината, тонирање, одржување, развој на мускулна маса, медицинско закрепнување ", ни рече и тренерот на theвездите, Александар Флореску.
Александар Флореску, кампања за дебели деца
„Романија има се повеќе дебели деца. Дебели или дури и дебели. И, ова не може да не им пречи на сите нас. Се работи за нашата иднина, нивното здравје “, Алекс Флореску, тренер на starsвездите, ни рече. Поради оваа причина, заедно со колегите од неговата фитнес сала, тој разви специјална програма за деца со проблеми со телесната тежина.
„Веќе го поставивме првиот камп за деца. Една недела ги носев на планина, спортував со нив, држев диета и резултатите беа фантастични. Но, најважно е, мислам, дека успеавме да ги извадиме од дома, да ги однесеме во природа и да ги направиме како спорт. Згора на тоа, скоро сите, сега, по кампот, започнаа да спортуваат. Чувствувам дека само со вклучување, сите можеме да направиме нешто за нив. Јас, за едно, не можам да седам или да правам ништо! Тоа би било убиство. Спортував цел живот, знам колку е важна вежбата, колку ти го продолжува животот и колку може да ти даде откако ќе успееш да бидеш во чекор со спортот “, Ни рече и Александар Флореску.