Тренинг на карличен под со топки гејша Моето здравје
За стресна инконтиненција, обуката за карличен под е терапија од прв избор. Топките гејша може да се користат и за тренинг на карличен под кај жени со сексуални проблеми наместо вообичаено куглање (помагала за насочено тренирање на карлицата)

Честопати малку внимание се посветува на сексуалните проблеми кај жени со стресна уринарна инконтиненција. Мерките поврзани со задоволството исто така можат да бидат вклучени во терапијата. Она што ги загрижува погодените не е само стравот дека можат неволно да ја изгубат урината за време на сексуалниот однос. Тие исто така се плашат од лош мирис - и мирисите играат голема улога во сексуалноста. Повеќето жени природно не се осврнуваат на сексуалната компонента на инконтиненција. Ако постои отворена дискусија помеѓу лекарот и пациентот за овие проблеми, првиот чекор кон подобрување е веќе направен, бидејќи стресната инконтиненција може успешно да се лекува во 90 до 95 проценти од случаите.
Првата точка на терапија е обука за карличен под, во комбинација со општи мерки како што се намалување на телесната тежина и престанок на пушење и, доколку е потребно, локален третман со естроген. За жени со сексуални проблеми, таканаречените топки гејша може да се користат за тренирање на карличниот под, наместо вообичаените иглички за куглање (помагала за насочено тренирање на карлицата). Ова се шупливи сфери врзани заедно во парови, кои пак содржат нешто помали, потешки сфери кои се вртат околу движењето. Топчињата гејша се ставаат во вагината и ја стимулираат. Во исто време, мускулите на карличниот под се обучени.
Студија со околу 200 учесници покажа дека ефективноста на обуката за карлично подножје за стресна инконтиненција може значително да се зголеми со истовремена терапија со лекови. Фреквенцијата на мокрење падна со комбинирана терапија за 76 проценти, само со терапија со лекови за 61 процент и со тренирање на дното на карлицата плус плацебо за 47 проценти. Очигледно, може да се претпостави дека двата терапевтски пристапи се надополнуваат едни со други.