Третман на дијабетес; Совети за секојдневниот живот

Прилагодувањето на начинот на живот е најважната мерка за лекување на дијабетес. Ова вклучува намалување на вишокот тежина и стабилизирање на нивото на шеќер во крвта, особено преку здрава исхрана и доволно вежбање. Честопати не се потребни дополнителни мерки на почетокот на дијабетес тип 2. Со текот на времето, промената во исхраната и самото вежбање честопати не се доволни за да се контролира дијабетисот. Тогаш понекогаш е неопходна терапија со таблети или инсулин. Што е третман и секојдневие за дијабетес?

Дијабетес: промена на животниот стил како основна терапија

Во третманот на дијабетес, се прави обид да се добие контрола врз метаболизмот со промена на животниот стил. Кај дијабетес тип 2, дебелината е често една од причините, па затоа е и тоа Да се намали телесната тежина. Честопати, мора да се отстранат и други фактори кои можат негативно да влијаат на текот на болеста, како што е пушењето.

Соодветните курсеви за обука им помагаат на дијабетичарите тип 2 да стекнат знаење за болеста и како да се справат со неа, како и да научат за можните секундарни болести и потребните промени во животниот стил. Таму, погодените можат да добијат совети за потребната самоконтрола за дијабетес, на пример, за мерење на шеќер во крвта.

Диета промена во дијабетес

Правилната исхрана е особено важна кај дијабетисот затоа што има директен ефект врз шеќерот во крвта и - доколку се инјектира инсулин - потребната количина на инсулин.

Специјална диета со дијабетес обично не е потребна; наместо тоа, се препорачува балансирана, здрава мешана диета со многу растителни влакна. Јаглехидратите со долг ланец од овошје и зеленчук се преферираат затоа што, за разлика од јаглехидратите од бело брашно и шеќер, тие предизвикуваат покачување на нивото на шеќер во крвта.

Алкохолот треба да се консумира само во умерени количини и со претпазливост, бидејќи може да доведе до хипогликемија, оштетувањето на дијабетичниот нерв може да се влоши, се промовираат високи нивоа на липиди во крвта и алкохолот е многу калоричен.

Зголемување на физичката активност

Физичката активност е особено важна за пациентите со дијабетес затоа што вежбањето го намалува нивото на шеќер во крвта, ја подобрува чувствителноста на инсулинот во клетките, го намалува крвниот притисок и им помага да ослабат. Прв чекор е да ги намалите седечките активности што е можно повеќе или редовно да ги прекинувате. Исто така, препорачливо е да се интегрираат мали единици за вежбање во секојдневниот живот со почесто одење по скалите, одење на кратки растојанија или градинарство.

Кои спортови се погодни за дијабетес?

Покрај вежбањето во секојдневниот живот, треба да се најде и спорт кој секако е првенствено забавен, но истовремено и што повеќе ја зголемува издржливоста. Може да се комбинира и со тренинг за сила.

Препорачуваме најмалку 150 минути вежба со умерен интензитет неделно. Умерен интензитет значи дека дишењето е забрзано, но сепак можете да зборувате. Алтернатива е 75 минути вежба со поголем интензитет неделно. Дишењето оди толку брзо што се можни само кратки размени.

Погодни спортови за дијабетичари се:

Пливање или аква фитнес
Возење велосипед или предење
да џогира
Одење или нордиско одење
планинари
Да танцува

Спортови како јога или таи-чи исто така можат да тренираат подвижност и координација, што е особено препорачливо во староста за да се спречат паѓања. Особено, ако имате претходни болести, ако имате многу вишок килограми или ако не игравте спорт подолго време, изборот на соодветен спорт треба да се изврши по консултација со лекарот што лекува.

Хипогликемија е можна преку вежбање

Дијабетичарите треба да забележат дека вежбањето влијае на потребата од инсулин. Затоа, постои ризик од хипогликемија (хипогликемија) како резултат на физичка активност, особено со терапија со инсулин или сулфонилуреа. Затоа е важно внимателно да се следат нивоата на шеќер во крвта и да се направат соодветни прилагодувања на дозата на инсулин или внесот на јаглени хидрати. Нерамнотежа во метаболизмот може да се појави неколку часа по вежбањето.
Намалете го високиот крвен притисок и зголемените нивоа на липиди во крвта

Многу луѓе со дијабетес имаат и други фактори на ризик за развој на секундарни болести. Овие вклучуваат, на пример, зголемено ниво на липиди во крвта и висок крвен притисок. Тука може да биде потребна дополнителна терапија, која треба да биде индивидуално прилагодена на засегнатото лице.

Третман со лекови на дијабетес

По дијагнозата, лекарот ќе го советува засегнатото лице кое Лекови се најпогодни за него. Кај дијабетичарите тип 2, честопати постои можност да се користат лекови за да се зголеми производството на инсулин во организмот или да се влијае на инсулинската резистенција. Овие таблети за намалување на шеќерот во крвта се нарекуваат орални Антидијабетични лекови назначен.

Сепак, штом производството на инсулин е премногу слабо или - како што е типично за дијабетес тип 1 - веќе не работи воопшто, мора да се снабдува странски инсулин.

Терапија со орални антидијабетични лекови

Целта на земање антидијабетични лекови за дијабетес тип 2 е да се намали вредноста на HbA1c и да се донесе во индивидуално договорен целен опсег. Постојат различни видови на активни состојки достапни за оваа намена. На пример, лековите можат:

го стимулира производството на инсулин (глиниди како што се репаглинид и сулфонилуреа како глибенкламид, глимепирид или гликлазид)
зголемување на ефикасноста на постојниот инсулин (бигуаниди како што се метформин и глитазони како што е пиеглитазон)
го стимулира формирањето на инсулин само кога шеќерот е зголемен во крвта (глутиди и глиптин)
подобрување на елиминацијата на шеќерот преку бубрезите (глифлозин, како што се дапаглифлозин и емпаглифлозин)
ја одложува апсорпцијата на јаглени хидрати од дигестивниот тракт (инхибитори на алфа-глукозидаза)

Сите таблети треба да се користат со претпазливост и да се земаат според упатствата на вашиот лекар, бидејќи тие исто така можат да имаат несакани ефекти. На пример, прекумерната стимулација на производството на инсулин може да предизвика хипогликемија. Можни се интеракции со други лекови или контраиндикации за какви било други претходни болести.

Затоа, терапијата е прилагодена на пациентот од страна на лекарот. Бидејќи дијабетес тип 2 е прогресивна болест, можеби е потребно од време на време да се прилагоди третманот. Со текот на времето често има зголемување на две различни средства. Можна е и комбинација на орални антидијабетични лекови и инсулин (БОТ). Индивидуалните чекори во оваа шема по чекор генерално треба да се задржат за три до шест месеци.

Дијабетес: третман со инсулин

Ако таблетите за намалување на шеќерот во крвта веќе не се доволни или телото веќе не произведува инсулин воопшто, потребна е терапија со инсулин - ова е секогаш случај со дијабетес тип 1, а често само по неколку години со дијабетес тип 2.

Лекарот ќе помине низ различни опции на инсулинска терапија со засегнатото лице - конвенционална шема, засилена терапија или базална асистирана терапија, инсулинска пумпа или пенкало - и ќе го избере најсоодветниот метод во секој случај.

Инјектирањето инсулин веќе не е толку комплицирано со денешните алатки како што е пенкалото за инсулин. Самоконтролата на шеќерот во крвта исто така може да се совлада со малку вежбање.

Се испитуваат алтернативи за доживотна терапија со инсулин - во поединечни случаи малолетнички дијабетес може да се третира со трансплантација на островските клетки (трансплантација на клетки што произведуваат инсулин од странски панкреас) и се бараат терапевтски пристапи во областа на истражување на матични клетки. Исто така се дискутира за дозирната форма на инсулин, но инсулинските таблети сè уште не се достапни.

Lивеење со дијабетес: совети за секојдневниот живот

Секој новоболен дијабетичар природно прашува до кој степен дијабетесот ќе му го промени животот на долг рок. Кои се последиците од дијагнозата на дијабетес? Што влијае на шеќерот во крвта? Со цел да се одговори на овие прашања и да се зајакне самодовербата на погодените во справувањето со болеста, постојат различни курсеви за обука за живеење со дијабетес.

Со добро контролирано ниво на шеќер во крвта, луѓето можат да водат скоро нормален живот и покрај дијабетесот. Следниве совети можат да ви помогнат подобро да го организирате вашето секојдневие: