Третман со метаболизам недела 1 Први успеси во диетата - и симптоми на повлекување!
Првата недела е скоро повторно! Време е да се направи преглед. Ги гледам првите успеси во исхраната?
Единици за алкохол: 0, единици за чоколадо: 0, добро расположение: исто така 0. I'llе го кажам тоа на почетокот: Првата недела беше тешка! Особено деновите за чистење. Бескрајната супа од зеленчук си го направи своето по три дена. Се чувствував послабо и послабо. Сепак, ова може да се должи и на солта Епсом што морав да ја земам последната вечер за благ исцедок. Па, благото е сè уште убаво изразено! Три дена подоцна, едвај излегов од садот.
Единствените две светли точки: домашниот крцкав леб, кој имаше неверојатно добар вкус - и мојот долгоочекуван појадок. За потсетување: Јас правам лек за метаболизам осум недели како дел од „Здрави и активни“. По големиот празник на Божиќните празници, на мојот слаб метаболизам исто така му треба многу. Наутро можам да јадам јаглехидрати и колку што сакам. Тоа значи каша, смути, па дури и мои сакани житни култури. На ручек и навечер има протеини и зеленчук. Но, бидејќи не морам да ослабам, исклучително можам да јадам сладок компир. Затоа, грицкајте јаглехидрати навечер, да!
не се предавам
Затоа, откако си направив изматени јајца и изедов крцкав леб и банана, веднаш се чувствував подобро - олеснување! Јас брзо ја вратив својата сила и повторно направив малку јога.
Остатокот од неделата помина изненадувачки добро и непречено - единственото нешто што сега ме нервира: постојаното пред-готвење! Јас секогаш морам да размислувам што да готвам навечер, дали имам доволно во фрижидерот и дали е доволен уште еден дел за следниот ручек на работа. Редовно добивам напади на паника и не заборавајте да одам во супермаркет затоа што секогаш се плашам да немам доволно храна дома.
Признавам дека е стресно - но она што го готвам брзо се подготвува и е навистина вкусно благодарение на вклучената готвачка од „Gesund & aktiv“. Значи, тој е идеален за сите професионалци! Хммм - козјо сирење со ореви и грозје во кревет од зелена салата, сочен леб од ореви и пржен зеленчук со мисирка - устата навистина ќе ви се напои!
можам да готвам!
Среќна сум како мало дете секој пат кога спомнувам нешто ново за себе или за моите пријатели. И, повторно откривам изгубен талент во мене: моите вештини за готвење! Тука и таму сè уште треба да додавате сол, но на крајот на краиштата, ниту еден господар не паднал од небото. Единствениот лошо лице: Имав доста главоболка неколку дена. Дали тоа е поради повлекувањето на шеќерот? Би било можно. Видно ми е тешко да ги одбијам божиќните слатки што колегите ги донесоа на работа. Сепак, тоа е исто така уште еден (предупредувачки) знак за храбро да се продолжи со лек за метаболизам .
Дали сакате да дознаете повеќе за метаболичкиот лек или ви требаат вкусни идеи за рецепти? Потоа можете да го најдете тука!