Третман за детоксикација по Божиќ
Дали пиевте премногу алкохол на Божиќ и јадевте како храната да исчезнува од лицето на Земјата? Сега ви треба брз и лесен начин за детоксикација на вашето тело.
По празничниот празник, потребно е одредено време во кое ќе можете да му дадете на вашето тело можност да се одмори и да се исчисти. Детоксикацијата има повеќе придобивки - може да го зголеми нивото на енергија, да помогне при слабеење, да ја исчисти кожата и да го подобри варењето на храната.
Еве неколку едноставни чекори што можете да ги преземете за да ја започнете новата година нели:
1. Избегнувајте пиење црн чај, кафе и алкохол
Наместо тоа, пијте билен чај, кој ќе ви помогне да ги исчистите црниот дроб и бубрезите. Чајот од коприва е добар пример.
2. Пијте најмалку еден литар вода на ден
Идеално, треба да пиете околу двапати повеќе! Секогаш чувајте шише вода корисно и пијте постојано постепено - ќе бидете изненадени кога ќе видите колку лесно ќе пиете често и малку по малку!
3. Пијте природни сокови
Морков, јаболко, цвекло, краставица итн.… Затоа што се исклучително хранливи и имаат можност да го исчистат вашето тело.
4. Избегнувајте преработена храна
Колбаси, грицки, бисквити и сл. Наместо тоа, можете да се одлучите за салати со зеленчук (подобро е да грицкате морков отколку да подготвувате пакет колачиња) и да барате храна во својата природна состојба. Ако треба да готвите, да парите, да печете или да зовриете - на овој начин, ќе ги чувате добрите во храната (и ќе можете да го задржите целиот свој вкус во храната).
Прочитајте го остатокот на следната страница: 1 2