Три чаеви кои ја олеснуваат и поддржуваат диетата за слабеење
Избравме три билни чаеви кои имаат благ диуретичен ефект, носат здрав внес на минерали и се без претерани прочистувачки ефекти. Покрај тоа, овој избор на чаеви има добар вкус, така што може да се пие без шеќер или засладувачи, ароматични се и што е најважно, помагаат во мобилизирање на продавници за липиди.
Зелен чај
Нејзиното прво својство е тоа што ја блокира асимилацијата на мастите. Може да го замени кафето и да ви даде енергија, но истовремено го намалува апетитот и го стимулира метаболизмот и согорувањето на мастите. Многу е добро ако е подготвен како инфузија, од чаша вода на 70 степени и плик од зелен чај (водата од автоматите е околу 70 степени, и ако ја загреете водата на пламенот, на 70 степени степени, првите меурчиња се појавуваат на дното на садот).
Bagесичката чај не треба да стои во вода повеќе од десет минути. За пријатен вкус додадете парче лимон или млеко за кафе. Можете исто така да го комбинирате со инфузија на чај од нане или шипка, што го подобрува вкусот на зелениот чај, но ги подобрува неговите квалитети. Зелениот чај се наоѓа и подготвен во комбинација со јасмин или портокал. Секој пат кога аромата е опојна.
Чај од глуварче
Глуварчето е призната адјувант против дебелината. Тоа е диуретик, благ лаксатив, прочистува и детоксицира. Постојано консумирање чај од глуварче ги зголемува нормалните метаболички изгореници и го прочистува организмот. Комбинацијата од глуварче и коприва и/или санзиен цвеќиња е непобедлива.
За да му дадете пријатен вкус на чајот, додајте свежи листови од нане во водата. Покрај тоа, покрај аромата, нането има заслуга и за намалување на апетитот. Чаша чај од глуварче се прави со истурање зовриена вода над две лажички глуварче, која потоа се вари една минута. Оставете чајот да кисна 15 минути, а потоа е подготвен за пиење.
Шок чај
Шок чајот е еден од најпрепорачаните чаеви за слабеење, бидејќи ги отстранува токсините од телото и е одличен диуретик. Покрај диуретичните својства, тој е многу ароматичен, пријатен по вкус дури и незасладен, затоа е многу пријатен за пиење. Може да подготвите поголема количина еднаш на ден.
Еден литар топла вода се истура над шест лажици исушени цвеќиња од шок. Покријте и оставете го да кисна 10-15 минути. Исцедете го и уживајте ладно, со парчиња лимон.