Три последователни дена пост можат да го обноват целиот имунолошки систем - студија за Медлајф
Целиот имунолошки систем на една личност може да се освежи ако пости три дена. Ова е можно затоа што процесот го придвижува телото да произведува нови бели крвни клетки, според новото истражување. Откритието, опишано како извонредно, покажува дека регенерација на имунолошкиот систем по тридневен пост е можна дури и кај постарите лица.
Иако диетите за постот беа критикувани од нутриционистите дека не се здрави, студијата спроведена од истражувачи од Универзитетот во Јужна Калифорнија сугерира дека гладувањето на телото ги тера матичните клетки да создаваат нови бели крвни зрнца кои се борат против инфекциите.
Научниците велат дека откритието може да биде особено корисно за луѓето со оштетен имунолошки систем, како што се пациентите со рак.
Студијата може исто така да им помогне на постарите лица, чиј имунолошки систем станува помалку ефикасен како што стареат, што го отежнува процесот на опоравување кога треба да се борат против вообичаените болести.
Истражувачите велат дека објавата „започнува прекинувач за регенерација“, што бара матични клетки да создадат нови бели крвни клетки, кои го обновуваат целиот имунолошки систем.
„Процесот обезбедува потврда за матичните клетки и тие почнуваат да се размножуваат и да го обновуваат целиот систем“, рече Валтер Лонго, професор по геронтологија и биолошки науки на Универзитетот во Калифорнија.
„Добрата вест е дека телото се ослободи од старите, оштетени и неефикасни делови на имунолошкиот систем за време на постот [.] Ако започнете да постите со силен имунолошки систем погоден од хемотерапија или стареење, неколкудневниот пост може да доведе до пост. нов имунолошки систем “, додаде тој.
Долгите периоди на пост го принудуваат телото да ги искористи ресурсите на гликоза и маснотии и да разгради значителен дел од бројот на бели крвни клетки.
За време на секој циклус на гладување, ова исцрпување на белите крвни клетки предизвикува промени што ја активираат регенерацијата, врз основа на матичните клетки, на нови клетки на имунолошкиот систем.
Во студијата, од учесниците беше побарано да постат од 2 до 4 дена во период од шест месеци.
Научниците откриле дека продолжениот пост го намалува ензимот PKA, кој е поврзан со процесот на стареење и хормон кој го зголемува ризикот од рак и тумори.
„Не можевме да предвидиме дека продолжениот пост може да има толку извонреден ефект во промовирање на регенерација на хематопоетскиот систем базиран на матични клетки“, додаде проф. Лонго.
„Кога сте гладни, системот се обидува да заштеди енергија и главната работа што тие ја прават за да заштедат енергија е да ги рециклираат клетките на имунолошкиот систем кои не се потребни, особено оние кои се засегнати“, објасни Лонго.
"Она што го забележавме и на тестови на луѓе и на животни е дека бројот на бели крвни клетки се намалува за време на подолг пост. Потоа, кога повторно ќе почнете да јадете, клетките се враќаат. Почнавме да размислуваме, бидејќи од каде потекнуваат? “, додаде Лонго.
Постот 72 часа исто така ги заштити пациентите со рак од токсичното влијание на хемотерапијата.
"И покрај тоа што хемотерапијата спасува животи, тоа предизвикува значително оштетување на имунолошкиот систем. Резултатите од оваа студија сугерираат дека постот може да ублажи некои штетни ефекти на хемотерапија", рече Тања Дорф, професор по медицина во Центарот за општа рак и болницата USC Норис.
„Потребни се повеќе клинички испитувања и секоја диететска интервенција треба да се изврши само под водство на лекар [.] Ја испитуваме можноста овие ефекти да бидат применливи на повеќе системи и органи, не само на имунолошкиот систем“, додаде Проф. Лонго.
Сепак, некои експерти во Велика Британија беа скептични во однос на студијата.
Д-р Греам Рук, професор по имунологија на Универзитетскиот колеџ во Лондон, рече дека студијата звучи „малку веројатно“.
Крис Менсон, професор по регенеративна медицина на UCL, рече: "Тука имаме неколку интересни податоци. Овие покажуваат дека постот го намалува бројот и големината на клетките [.] Сепак, не сум сигурен дека постот е најдобрата идеја. Мислам дека е претпочиташе да јаде редовно.
„Добивме е-пошта од стотици пациенти со карцином кои комбинирале хемотерапија со пост, од кои многумина добиваат помош од онколози [.] Така, огромното мнозинство од пациентите пријавиле многу добра состојба и само неколку имале несакани ефекти, вклучително и "Јасно е дека има привремено зголемување на обележувачите на црниот дроб. Јасно е дека треба да ги завршиме клиничките испитувања, но резултатите изгледаат ветувачки", додаде проф. Лонго.