Три програми за детоксикација; со загарантиран ефект!
Бидејќи има луѓе кои сакаат брзо да ги елиминираат токсините, други кои „паузираат откако претеруваат“, други кои не можат да одолеат да не бидат гурмани. таму е три ад-хок програми за детоксикација кои имаат загарантиран ефект.
Искрено одговорете на следниве прашања:
1. После последната зима имате:
2. Во принцип, ви се допаѓа повеќе:
3. Идејата за детоксикација ви сугерира:
4. За вас, кујната е синоним за:
5. Доброволно кажуваш дека си:
Мнозинство А - детоксикација на лозата
Пред извесно време не се зборуваше за диета за детоксикација, туку за „пауза после прејадување“. Сепак, идејата е иста: да се јаде здраво и полесно да се елиминираат токсините од црниот дроб, да се осветли бојата на кожата и да се подобри обликот на телото. Задолжително за секое изминување на сезоните, особено пред да дојде летото.
ОСНОВНИ ПРАВИЛА
Детоксикацијата, која некогаш се практикувала исклучиво дома, е слична на диетите што денес се практикуваат во многу бањи и центри за таласотерапија. Еве како:
- Тој јаде лесна храна и избегнувајте путер, црвено месо, шлаг, леб, компир и сите пецива, тестенини и ориз (освен брашно од интегрално брашно).
- Пијте чаеви за одводнување секој ден (од цветови од сончоглед, мршојадец и цреша), на кои им се додава малку вербена или дива нане за помирисен вкус.
- Акцентот е ставен на супи од зеленчук крем, главно оние базирани на зелка и карфиол (тие мора да се подготват со варење зеленчук, да се мешаат во мешалка додека не се добие таа кремаста конзистентност, на која ќе се додаде цела морска сол и малку екстра девствено маслиново масло на крајот од готвењето).