Триер за лична обука Успешно и одржливо слабеење
Јас сум Дејвид Пушман, личен тренер од Трир. Би бил среќен да ви помогнам успешно и одржливо да ги намалите телесните масти и да ги постигнете вашите физички цели без ограничување на квалитетот на животот.
Постигнете ја фигурата од соништата, како и видливи и забележителни подобрувања во вашата кондиција и здравје.
Експерт за слабеење во Трир
Мојот успешен концепт за губење на тежината континуирано се прилагодуваше, подобруваше и развиваше во соработка со над 500 клиенти во последните неколку години. Ако треба да имате цел да изгубите тежина или дефиниција, јас сум вистинскиот контакт за вас.
8 годишно искуство како личен тренер и нутриционист во Трир & Луксембург
Како обучен фитнес економист и лиценциран личен тренер од Трир, стекнав огромно искуство во индивидуално тренирање со над 500 клиенти.
Намалување и тонирање на телесните масти
Покрај зајакнувањето и зајакнувањето на вашите мускули, јас ќе ви помогнам да изгубите тежина и да ја подобрам дефиницијата и тонот на вашето тело.
Повеќе фитнес и здравје
Подобра благосостојба, повеќе енергија и забележителни физички и психолошки промени поради редовните тренинзи и поздравата исхрана.
ТЕА метод: обука-исхрана-секојдневен живот
Мојот личен развој на концепт за максимален успех во секојдневниот живот и покрај малку време и стрес. Само комбинацијата на сите три области доведува до подобрување на нивото на кондиција, вашата благосостојба и постигнување на посакуваната фигура.
Слабеење и дефиниција
Дали сакате да ги намалите маснотиите во телото, да имате порамен стомак или конечно да постигнете шест пакетчиња? Точно тренирање и планирање на исхраната, правилно вежбање и мотивација ќе ви дадат најдобра можна поддршка при слабеење и согорување на максималните маснотии!
Личен тренинг во Трир
Основата на личниот тренинг во регионот Трир е специфичен тренинг за сила со слободни тегови и машини. Покрај тоа, работам со функционални и спортски специфични вежби, вежби за силата со сопствената единица на телесната тежина и издржливоста. Секоја обука е индивидуално прилагодена на целите, барањата и желбите на моите клиенти.
Обука и зајакнување на грбот
Дали сакате да го подобрите вашето држење на телото, да се ослободите од болката во грбот и напнатоста и, пред сè, да тренирате 100% правилно? Правилниот избор на вежби во комбинација со технички чисто извршување е клучен овде. Како обучен фитнес економист и обучен тренер за рехабилитација, можам оптимално да ве поддржам.
Локации и лични трошоци за обука
Идеално, личните обуки/совети за исхрана се одржуваат во МекФИТ во Трир. Таму е можно да извршувате редовни единици за личен тренинг со мене без договор за спортска сала. Ако сакате, обуката може да се спроведе и надвор или дома. Други локации за личен тренинг се Швајх, Конц, Витлих и Луксембург. Личните трошоци за обука ќе ги дознаете на личен состанок на самото место. Првичните консултации се секогаш бесплатни и без обврски. Аплицирајте за ова користејќи го образецот за контакт.
Задоволни клиенти и прегледи Тренер за паметна исхрана
Над 150+ задоволни клиенти со видливи и опипливи успеси и подобрувања
Давид ги надмина моите очекувања со својата обука и мојот заклучок е накратко сумиран: Давид нуди насочена мотивација со огромен видлив успех преку професионален и индивидуален совет!
После долга спортска/фитнес пауза, барав мотивација да започнам повторно и сега можам да кажам дека дојдов на вистинското место со Давид.
Мојата цел беше да направам нешто за проблемите со грбот (работа во канцеларија) и генерално повторно да се подготвам (тонирање/градење мускули).
Со Давид, се чувствував пријатно и многу професионално ме советуваа уште од првата консултација.
Преку неговите насочени прашања, тој беше во можност да создаде совршено индивидуално прилагоден план за обука, кој зема сè во предвид (на пример, исто така, дека не можам да го затегнам десниот зглоб (проблеми со хроничен тендинитис)).
Благодарение на индивидуалниот план за исхрана, успеав да забележам голема разлика по само 1 недела, што никогаш не би ја очекувал и која беше исклучително среќна и мотивирана! Сакам да излегувам да јадам, што сепак беше можно и резултатите сè уште можеа да се гледаат секоја недела.
За време на обуката, тој се погрижи вежбите да се спроведуваат правилно и доследно и дека неговиот мирен начин ја одзема секоја несигурност.
Тој исто така имаше отворено уво за секое прашање - било да е тоа за време на неделните чекирања (може да се планира индивидуално) или преку WhatsApp помеѓу.
После 8-те недели личен тренинг, се чувствувам поздраво, подобар и јасно ги гледам и чувствувам резултатите/позитивните промени (значително помалку болки во грбот) и сум среќна!
Пресреќен сум што го избрав тренерскиот тим на Давид и дефинитивно можам да го препорачам. Едноставно одлично - многу благодарам!
Работев со Дејвид неколку месеци и видов огромен успех што претходно не го доживеав. Тој ми помогна во мојата цел да изгубам вишок маснотии и да добијам мускули. Пред да работам со тренер би бил недоследен со правилна диета и ефикасен тренинг, но тој ја отстрани конфузијата и ми овозможи да работам ефикасно кон тоа да имам тело и фигура што секогаш ги посакував. Гледањето резултати и подобрувањето на чувството е едно од најголемите чувства во светот и крајниот засилувач на самодовербата.
Јас би го препорачал Дејвид на секој што сака да го подобри своето тело/фитнес. Неговиот план за тренинг со тегови и диети беше поефикасен од сè што најдов на Интернет.
Одличен тренинг, Давид е супер мотивирачки и посветен. Планот за исхрана е многу разновиден. Се чувствувам многу подобар по само неколку месеци. Препорачуваме.
На почетокот на годината, ќе се опишав себеси како еден од најголемите спортски терени и не пропуштив никаков изговор да не одам во спорт.
На крајот на јануари, наидов на Дејвид и едноставно закажав тест сесија за обука. По само неколку состаноци, забележав дека, благодарение на неговата помош (план за мотивација/обука и исхрана), нешто се менува.
Денес, добри 4 месеци подоцна, 12 килограми ме одделија од тогаш и навистина можам да кажам дека начинот на кој имаше беше освен тешко.
Спортот стана дел од секојдневието и секако дека се чувствувате подобро.
Само топло можам да го препорачам.
Одличен тренинг и брилијантен план за исхрана ! Без одрекување, без гладување, разновидни оброци, сè е смислено! Целта беше да се намалат маснотиите во телото и да се дефинира формата. Бев во можност да го постигнам посакуваниот резултат без да се ограничам! Ви благодариме
Обуката е многу забавна и Дејвид дава 200% на неговата работа. Тој е пријателски, некомплициран, дружеубив, мотивирачки и супер флексибилен со барањата за состанок и исто така ги прилагоди планот за исхрана и планот за обука на моите идеи. Многу ми се допаѓа и многу сум среќен колку успеавме да ги зголемиме тежините во индивидуалните вежби во текот на првите 5 недели што ќе одиме во прекувремена работа со план два следната недела.
Ако сеуште се двоумите или се прашувате дали личниот тренинг е соодветен за вас, само пишете му на Дејвид и пробајте. Нема да зажалите