Трифала - знаење за потеклото и примената на растението

Ајурведскиот лек станува сè попопуларен. Таа користи алтернативни лекови. Честопати, таканаречените суперхрана, исто така, играат важна улога тука. Не премногу познат природен лек со контроверзен ефект е прашокот Трифала, за кој сепак се вели дека има интензивна моќ на лекување. Научните докази се исто така ретки тука - како и додатоците во исхраната. Можете да се потпрете само на мудроста и искуството на практикување исцелители и натуропати. Лековите сигурно не можат да ги заменат ваквите агенси. Но, што всушност е Трифала и какви ефекти имаат производителите за промовирање на производот, треба да се разјасни овде. Областите на примена кои често се опишуваат секако се исто така од интерес - исто така со споменување на некои студии.

Повеќето информации за овие области на примена доаѓаат од самите производители.Можеби е дека различни производители нудат различна мешавина која сè уште содржи различни билки. Името на лекот укажува на трите плодови што ги содржи, а кои главно потекнуваат од Азија и за кои се вели дека имаат лековито дејство не само во Индија - дури и ефект на подмладување. Како и кај хербалните лекови и додатоците во исхраната, овие несомнено се малку истражувани лекови и супстанции. Начинот на дејствување може да се заснова само на искуство и информации од алтернативни практичари. Студиите исто така можат да дадат индиции. Сепак, тука нема клинички признат доказ, поради што специфични здравствени ветувања не се експлицитно дозволени овде.

Што точно е Трифала?

Трифала не е растение само по себе, туку е мешавина од различни компоненти. Во суштина ветувачка мешавина од билки што се користи во индиската медицина - позната и како Ајурведа. Многу од хербалните „лекови“ достапни ширум светот и исто така во Германија доаѓаат од Индија или потекнуваат од традиционалната индиска лековита уметност. Таму хербалната мешавина се користи особено за да се олесни испуштањето на цревни проблеми.

Верување: Смесата треба да го снабдува телото со хранливи материи и, според производителот „BioFeel“, да го исчисти, на пример, според ајурведското заздравување. Исто така во традиционалната настава како „преуредување“ користени Сепак, опишаниот начин на дејствување на екстрактите од Трифала не е соодветно истражен и клинички истражен не се користи. Особено, содржи сушено индиско овошје како Бибитаки, Амла (познато и како индиска огрозд) и Харитак. Понекогаш се обработуваат и други зачини. Општо, сепак, тоа е комбинација од трите плодови миробалан. Списанието „Зауберфухс“ опишува дека се вели дека плодовите во тибетските лекови може да се користат како детоксикација. Лекови за детоксикација, како и детоксикација генерално се едно контроверзен материја. Оваа информација за лекови и ко.Затоа не е законски дозволена и докажана - Во овој момент, затоа треба да обезбедиме и информации за ваквите широко распространети мислења.

Индиската уметност на лекување Ајурведа исто така се преведува како „Мудрост на животот “. Во оваа земја, наставата најде мало влијание во училишната медицина. Сепак, ова е особено ценето во натуропатијата. Се нудат широк спектар на препарати. Од бања до зачини и растителни екстракти. Традиционалната кинеска медицина е повеќе или помалку конкурент. Иако постои преклопување во двете лековити вештини, има и многу разлики. Често, застапниците на ајурведската медицина се дури и строго против употребата на класични лекови за да се спречат „силните несакани ефекти поради неухранетост“ - според Рао Рамана, познат индиски лекар.

Потекло и производство

Како што е веќе опишано, Трифала потекнува од индиската уметност на лекување и се користи во земјата особено од лекари кои се запознаени со ајурведското лекување. Производителите главно се колнат во фактот дека содржаните состојки - овошје од миробаланс и честопати и роза centifolia - се произведуваат без загадување на животната средина и со органски квалитет. Придржувањето кон овие стандарди е одговорност на производителот и е исто така важна карактеристика на квалитетот. На пример, според официјален дистрибутер во Ајурведата, за Роса цодетолија се вели дека е „Вата и Пита“ балансирање Дејствува Според автентичната ајурведска традиција, овошјето треба да се исуши и преработи во прав. Билната мешавина не се продава само во Германија, туку и низ целиот свет како природен лек. Важно е производителот да држи дистанца од пестицидите при производството. Највисоката можна чистота на производот е исто така предност тука.

Состојки на Трифала

Тука е важно да се обрне внимание на информациите на производителот - исто така во однос на пропорциите на различните состојки. Името значи „Трите плодови“, поради што може да се претпостави дека следниве три плодови се преработени. Следните компоненти обично може да се најдат во смесата:

Индиски амалаки/гросела (Emblica officinalis)
Харитаки (Чебулиќ Миробалан)
Вибхитаки (Белирика Миробалан)

Дали Трифала е здрава?

Прво, би сакале да ги разгледаме трите компоненти. Особеностите опишани овде потекнуваат од ајурведската теорија на лекување. Затоа, научно заснованите информации не можат да се најдат тука. Сепак, извршени се обемни истражувања и студии. Некои од нив се поврзани на крајот од овој напис за информации. Амалаки Во Ајурведата, овошјето се смета за најсилно Расајана. Индиската огрозд често се нарекува и подмладувач, а студиите сугерираат дека може да има корисен ефект врз нивото на холестерол.

На Харитаки исто така е една од најважните ајурведски лековити растенија. Во традиционалната медицина, ефектот е опишан како стимулирање на глад и промовирање на варењето на храната. Треба да се појави променета перцепција во умот и сетилните органи. Постојат многу различни имиња и синоними за ова растение. Позитивни за срцето, мозокот и антиинфламаторните својства, исто така, се припишуваат на лековитите растенија во многу претстави.

Бибхитаки ја формира третата рунда - да се заврши мешавината Трифала. За Бибхитаки се вели дека има широк спектар на лековита моќ во однос на мускулите и човечкото масно ткиво. Ајурведското заздравување исто така го остава отворено прашањето: "Дали супстанцијата има дури и ефект на прочистување на крвта?" Многу позитивни здравствени ефекти на Трифала може да се заклучат од широк спектар на погледи. До кој степен тоа навистина се случува, може да се каже само со упатување на различни искуства и учебници. Досега има нема научни докази. Под одредени околности, науката уште поинтензивно ќе се занимава со компонентите во иднина - особено затоа што веќе има некои студии за ова.

Какви ефекти треба да има лекот?

Екстрактот од трифала се вели дека има позитивни ефекти врз разни физички поплаки. Нутриционистичкиот журнал вели дека Трифала е едно од соединенијата што е богато со антиоксиданси. Треба да содржи многу антиоксидантни молекули како галска киселина, аскорбинска киселина, танини и биофлавоноиди.

Студиите исто така испитуваат можен антимутаген својство, поради што се испитува третман за рак. Студијата за ова е поврзана подолу.

Некои научници очигледно велат дека просечната дневна потреба за возрасен е ОРАЦ единици околу 5.000 - 7.000 износи. Според различни производители како што е „Класична ајурведа“, Трифала во прав треба да има висок антиоксидативен потенцијал и соодветна пропорција на антиоксиданти. Сепак, овој наводен имот не е докажан и не може да се земе како таков. Тука може да се потпреме само на изјавата на соодветниот производител, која, сепак, не е потврдена од ЕФСА. Критичарите тврдат дека ова се само лабораториски вредности.

Во Ајурведата, Трифала често се користи и за детоксикација. Галинската киселина, еден од антиоксидантите во трифалата, беше анализирана во експерименти со глувци. Според студијата, откриено е дека може да ги заштити клетките на црниот дроб од токсин наречен „јаглерод тетрахлорид“. Со оваа заштита на црниот дроб, Трифала би требало да го поддржува процесот на детоксикација. Според доктрината, ова треба да ги неутрализира слободните радикали и да спречи оштетување на црниот дроб. Поврзаните студии може да се најдат во додатокот. Забележете дека овие студии се за информативни цели и не се официјално признати научно.

Трифала помага да се исчисти дебелото црево?

Производителите често го опишуваат фактот дека супстанцијата би требало да помогне при дигестивни проблеми. Ако го цитирате списанието „Zentrum der Gesundheit“, за Трифала се вели дека има корисен ефект врз варењето на храната. Како резултат, се нарекува „Расајана“ како средство за подмладување. Производителите честопати ги опишуваат својствата на детоксикација на цревата и црниот дроб. За супстанцијата, исто така, се вели дека има застрашувачко дејство. Нема доволно докази за тоа. Исто така беше опишано дека функцијата на дигестивните ензими треба да се подобри.

Според АјурВеда АГ, се вели дека е „корисно за одржување на здрави нивоа на холестерол“. Барем со оглед на производот што го продавате вие. Дури и ако тука нема научни докази, сепак можете да прочитате за многу позитивни искуства на Интернет. Може да ја испробате Трифала, но без да сакате да очекувате такви ефекти.

Постојат несакани ефекти?

Несакани ефекти или неповолни својства се опишани и од корисниците. Бидејќи тоа е природен, хербален лек, може да се појават и несакани ефекти, кои треба да имаат врска со наводно настанатиот процес на детоксикација. Во индиската уметност на лекување, исто така, се вели дека токсините и загадувачите се ослободуваат од телото кога се користи Трифала. Овие супстанции би требало да навлезат во крвотокот од подлабоките ткивни слоеви пред конечно да се „излачат“. Овој процес треба да може да предизвика несакани ефекти како што се главоболки или вртоглавица.

Исто така, понекогаш е опишано од корисници кои ги опишуваат своите искуства дека столот станува „помек“. Ако поплаките се зголемат или симптомите не исчезнат, тоа е тоа Намалете ги или прекинете ги додатоците во исхраната. Тука треба исто така контактирајте лекар, дури и ако сè уште не сте сигурни за внесувањето.

Можни области на примена?

Според производителот АјурВеда АГ и искуството со настава во Ајурведа, смесата може да се користи за следниве поплаки - но без да се обезбедат научни докази. Овие области на примена не се потврдени:

Чистење и регенерација на дигестивниот тракт
Детоксикација на црниот дроб, цревата и крвта
Деацидификација
Поддржете го здравјето на мочниот меур
Подобрување на функционирањето на ензимите за варење
Анти-оксидативен
Детоксикација на телесното ткиво - исто така крв, мускули и масно ткиво
Одржување на здрави нивоа на холестерол
Нежно лаксативно дејство
Респираторна здравствена поддршка
Ефект на грижа за очите и кожата

Препораки за голтање и дозирање за Triphala

Горенаведените информации секако се контроверзни. Во контекст на нашето истражување, сепак, ова се областите на примена што се даваат најчесто. При земање и дозирање треба да се потпрете на упатствата на производителот. Една капсула обично се препорачува два пати на ден. Ова секако може да варира во зависност од понудената количина и пропорцијата на активната состојка, па затоа не можеме да дадеме сигурен одговор овде. Затоа најдобро ве служат ако ги следите упатствата на пакувањето. Лекови од 2-4 недели на секои 6 месеци често се препорачуваат на Интернет. Постојат различни вкусови од сладок до горчлив или зачинет.

Како можете да ја користите мешавината од билки?

Трифала обично се продава како капсули или во форма на прав. Ретко се користи во готвење или во кујна. Готвачи од ајурведата и алтернативни практичари обично препорачуваат да земаат 1 лажичка Трифала измешана со малку мед навечер пред спиење. Потоа пиете топла вода. На почетокот се препорачува да се започне со ¼ лажичка и полека да се зголемува дозата. Значи, имате добро чувство за тоа кој внес е најдобар за вас. Можете исто така да направите чај со растворање на половина лажичка прав трифала во чаша топла вода. Потоа промешајте и оставете малку да се олади. Најдобро е да се пие навечер пред спиење. Вкусот може да биде малку невообичаен и многу луѓе го доживуваат поинаку. Но, брзо се навикнувате.

Студии за Трифала

Научни студии за Ајурведата:

Студија за можна употреба кај карцином:

Студија за трифала и кожни фибробласти:

Студија за заболување на црниот дроб:

Студии во врска со антиоксидансниот потенцијал: