Трикови за да се ослободите од мрсната коса и првутот
Едноставни козметички проблеми или не, мрсната коса и првутот се искуства низ кои поминуваат повеќето од нас и кои можат да ни предизвикаат доста фрустрации. Мрсната коса придружена со првут го расипува нашиот имиџ и прави да изгледаме невнимателно. Решавањето на овие непријатности не е едноставно и вклучува постојан напор, упорност во примената на вистинските производи и блиска врска со дерматологот.
Секој со мрсна коса знае дека треба да ја мие многу често, дневно, доколку е потребно. Причината за мрсна коса е прекумерното производство на себум. ”Себумот е мрсна супстанција произведена од лојните жлезди кои се под кожата, прицврстени на влакната. Тоа е комплексна мешавина од различни липиди, односно масти “, објаснува д-р Дијана Плачинтеску, примарен дермато-венеролог на клиниката Медикум во Букурешт.
Нормално, себумот има позитивна улога, заштитува од надворешни агресии, ја прави кожата и косата отпорни на вода. „Покрај тоа, тој пренесува мртви клетки во внатрешноста на лојните жлезди на површината, заедно со сите нивни метаболички остатоци“, додава д-р Плачинтеску. Присуството на себум станува непријатно кога, под влијание на хормони, вишок козметика, загадување или оклузија под капите во текот на зимата, се зголемува квантитативно и ја згуснува кожата и косата почесто отколку што би сакале. „Покрај тоа, составот и pH вредноста се менуваат и стануваат поволни за размножување на габите - Pityrosporum ovale или Malassezia - што потоа предизвикува првут“.
Дорина има 20 години и потекнува од Букурешт. „Бидејќи се познавам себеси, имам кревка и мрсна коса. Се мијам секој ден, обично наутро, но до вечер косата веќе изгледа неуредно. Дури и ако сум многу внимателна со косата, на ниво на скалпот имам еден вид кора што, ако се обидам да ги отстранам, завршувам со рани “, признава младата жена.
Во случај на овие луѓе кои имаат мрсна коса и првут, станува збор за себороичен дерматитис - првут - и себореичен синдром во скалпот, вели д-р Марсела Скрагс, доктор на медицински науки, примарен дермато-венеролог на клиниката Биодерм во главниот град. Таа исто така вели: „Обично, овие симптоми коегзистираат. Себороичен дерматитис е егзема со хронична еволуција, лоцирана во влакнести области, богата со лојни жлезди: скалп, лице, горниот дел на градите, набори и се карактеризира со еритематозни лезии, покриени со дебели лушпи ", објаснува лекарот.
Причините за себороичен дерматитис сè уште не се познати. Она што е познато е дека во неговото појавување учествуваат неколку фактори, од емоционален стрес до генетски материјал наследен од семејството. „Важна улога во производството на себороичен егзема има Pityrosporum ovale, кој се наоѓа во голем број кај луѓе со првут, а себорејата е предиспонирачки фактор“, вели д-р Марсела Скрагс. Колку е поголема лојната секреција, толку потешки се лезии на себореичен дерматитис.
Како да се заштити скалпот од прекумерно гоење
Правилната хигиена игра важна улога во намалувањето на проблемот. „Косата мора да се мие толку често колку што е потребно за да изгледа уредно. Важно е, ако се миеме почесто од двапати неделно, да користиме нежни шампони за честа употреба “, препорачува д-р Дијана Плачинтеску.
Една мерка што мора да се преземе е да се избегне вишок козметика која го задушува скалпот. Значи, без лакови за коса, мрсни производи за негување на косата, но кои стигнуваат и до коренот и слично. „Можеме да користиме таканаречени суви шампони, засновани на талк, супстанца што апсорбира вишок себум“, препорачува д-р Плачинтеску.
Секое регенератор значи маст
За најсреќните, комерцијалните шампони за мрсна коса или првут можат да бидат решенија кои ќе се ослободат од проблемите. „Секој шампон е детергент. Овој детергент става парфем, супстанции што спречуваат да се расипе - т.н. кондоми - како и други супстанции “, објаснува д-р Вивиана Иордаче, примарен дерматолог на клиниката Медикум во Букурешт. За мрсна коса, на пример, се нанесува поголема количина детергент. Оние кои претпочитаат природни третмани можат да изберат шампони со алое вера, зелен чај или лимонска трева.
За помалку среќните, кои имаат себореичен дерматитис или првут во изобилство, се наведени шампоните кои се наоѓаат главно во аптеките и содржат одредени активни принципи. „Некои се катран, некои се средства за дезинфекција - цинк пиритинол, на пример - други содржат антифунгални, сулфурни или селен бисулфиди, кои се многу ефикасни во борбата против првутот и себороичниот дерматитис“, вели д-р Иордаче.
Од своја страна, д-р Марсела Скрагс исто така препорачува употреба на шампони кои регулираат себум кои се борат против вишокот на себум во скалпот и исто така може да се купат од аптеките. „Тие треба да се користат подолг временски период, од случај до случај, за да се добие подобрување. Индикацијата е да ги користите овие шампони двапати неделно.
Катран шампони, најсилни
Но, едно мора да ни биде јасно. Не постојат универзални рецепти за да се ослободите од првутот. Сè што можеме да сториме е да го земеме секој шампон и, отстранувајќи го, да видиме што работи за нас, а што не, посочува д-р Иордаче. „Постојат пациенти кои имаат масен првут и кои одат - врвот! - многу добро со шампон за првут за сува коса. Бидејќи, всушност, таа школка што ја гледаме и се собира на рамената кога правиме првут, има различна дебелина, во зависност од областа каде се заглавува лојната жлезда ".
Кога ќе заглави полошо, дебелината на лушпата е поголема и ако се обидеме да ја одделиме, ќе крвариме и ќе осилото многу силно. Кога е добро, мало, не ни сфаќаме дека имаме првут, малку не јаде или воопшто не јаде, но гледаме дека сме полни со облека бела како пудра. „Тоа е таканаречената сува првут, што значи дека жлездата се заглавува многу високо“, објаснува д-р Иордаче.
Шампоните мора да се ротираат заедно затоа што секоја категорија оди на различен механизам, вели д-р Иордаче. „Капците работат на инхибиција на производството на кератин. Тие се најсилни, но и најстроги од сите погледи “. Не ризикувате да ја изгубите косата, но ризикувате да се отепате и да бидете премногу агресивни за себе. „И не знам што дојде на прво место: јајцето или кокошката. Дали ве боли затоа што ја изгребавте главата или ве боли затоа што се измивте со нешто несоодветно? “.
Шампоните Pityrosporum имаат антиинфламаторно дејство, додава дерматологот Вивиана Иордаче. „Има такви со кетоконазол или други антимикотици. Антимикотиците го кршат магичниот круг што значи затнување, размножување, руптура на жлездата и пролевање на себум во ткивото. Тој е иритирачки и тогаш всушност ве јаде. По што се прави алергија и сите овие феномени продолжуваат “.
Во случај на себороичен дерматитис, габични или микробиолошки суперинфекции, дерматологот исто така може да препише орален третман. „Но, само ако шампоните земени од аптека не се доволни“, вели д-р Вивиана Иордаче, која додава дека сите локални механизми на дејствување имаат кратки рокови. „Во моментот кога одите кај дерматологот, добивате цела низа грижа. Анти-стрес, анти-причина за нега, избегнување на контаминација. Сите овие корекции се доживотни. Не мијте еден месец со шампон за првут и се излечивте од себороичен дерматитис. Или, зедовте 3 дена со медицински лосион и се ослободивте од него. Не! Треба да работите со месеци за да ги намалите одблесоците и подобро да го издржите повисокиот притисок. Бидејќи ова е предиспонирачко стресно нарушување “.
Кога ќе забележиме дека, некое време, косата е подебела отколку што знаевме дека треба да одиме на дерматолог или ендокринолог за да видиме дали имаме хормонални нарушувања или други придружни болести, заклучува д-р Дијана Плачинтеску.
Избегнувајте формули 2 во 1
Сепак, формулите што содржат и шампон и регенератор треба да се избегнуваат. „Било кој уред треба да значи маснотии, што за лице со мрсна коса и склоност кон поиритирачки скалп ќе доведе до проблеми“, вели д-р Вивиана Иордаче.
Второ, не добивате толку добар волумен затоа што косата ќе ви се залепи за главата, а потоа треба да ставите дополнителни хемикалии што ќе ја електрифицираат малку, за да ја завиткате, вели лекарот. „Зголемувањето на списокот на состојки и за луѓето со поголема чувствителност може да стане проблем“.
Д-р Вивиана Иордаче исто така вели дека, од нејзина гледна точка, најдобра опција е секој од нас да користи едноставен шампон. „А, на оние на кои им е потребен регенератор, треба да користат маска, регенератор, крем за коса и други производи одделно, по темелно миење со шампон и исплакнување. И, ако имаме проблеми како првут или алергии, добро е да го користите мелемот само на врвовите, на стеблото, а не на скалпот “, тврди д-р Вивиана Иордаче.
Дотолку повеќе за луѓето кои се жалат на опаѓање или слабеење на косата, овие шампони со вградени маснотии се многу лоша и непрофитабилна опција, дури и ако на шампонот пишува дека ќе го одложи опаѓањето на косата. „Тоа е, назначувањето на супстанца што прави вазодилатација со маснотии ќе ја уништи целата регенеративна моќ на таа супстанца“, заклучува д-р Иордаче.
Сликањето се врши со благи супстанции
Како миење на косата, боењето треба да се прави секогаш кога е потребно. Но, важно е каква боја користиме. Ана има 48 години и признава дека слика секој месец. „Почнав на 30-годишна возраст затоа што бев претерано бела. Проблемот е што додека мојот скалп се дебелее, моите совети стануваат многу суви и изгледаат како метла. Залудно пробав секаков вид шампони “. Во овој случај, треба да се изберат специјални бои со поблаги супстанции, препорачуваат дерматолозите. „Шампоните треба да бидат за мрсна коса за да го контролираат лачењето на себум во скалпот, но регенераторите и маските треба да бидат за сува и оштетена коса. Се користат маски збогатени со скапоцени масла или други хранливи материи или силикон, што е подобро да не се стигне до скалпот, бидејќи тоа го прави уште подебело “, објаснува д-р Плачинтеску, правилата за правилна нега.
Според д-р Марсела Скрагс, во аптеките има трајни бои, кои не содржат ППД - пара-фенилендиамин - или нивни деривати, главната причина за алергии на бои за коса. „Тие не содржат амонијак, резорцинол или други штетни состојки. Наместо тоа, тие се збогатени со масла и органски екстракти. Ги покрива белите влакна, а бојата ја покрива косата рамномерно и е многу отпорна. Исто така е важно да се користи регенератор по сликањето, збогатен со масла и органски екстракти “, заклучува таа.
Рестриктивните диети се штетни за украсот на косата
Исхраната, исто така, влијае на здравјето на скалпот и косата. Урамнотежената исхрана треба да биде доволна за да имате убава коса, но ограничувачката ни создава големи главоболки. „Затоа што практично гладува косата. Основните хранливи состојки за косата се железо, калциум, цинк, селен и аминокиселини. Меѓу витамини, витамини од групата Б, пантотенска киселина, биотин се важни, но, неодамна, витаминот Д се чини дека игра важна улога во контролирањето на имунолошките феномени “, објаснува д-р Дијана Плачинтеску.
За возврат, лековите пропишани за третман на повеќе или помалку сериозни болести може да доведат до опаѓање на косата. „Ретиноидите што се користат во третманот на акни можат да влијаат на украсот на косата. Исто така, антибиотици, антимикотици, антидепресиви, антикоагуланси, лекови кои го намалуваат нивото на холестерол “, вели д-р Марсела Скрагс. На овие се додаваат лекови за епилепсија, бета-блокатори, хормонални лекови - контрацептивни средства, анаболни стероиди -, антиинфламаторни лекови, лекови за тироидната жлезда, лекови за чиреви - ранитидин, фамотидин-, апчиња за диета, хемотерапија.