Трикови за слабеење од модели - Тео списание

Кога станува збор за силуетите, моделите најдобро знаат како брзо да ослабат.

трикови

Миранда Кер: „Првиот чекор е здравата исхрана. Јадам претежно органско, органско, кога можам. Јадам многу здраво затоа што кога го правам тоа, имам повеќе енергија. Сакам спанаќ, авокадо, многу зелен зеленчук и брокула ".

Лили Кол: „Најдобро се чувствувам кога избегнувам брашно/брашно, млечни производи и шеќер, но редовно правам исклучоци“.

Кендал enенер: „Обично денот го започнувам со шолја чај за детоксикација. Јас обично пијам околу 12 чаши на ден “.

Адријана Лима: „Сè започнува со исхраната и она што го јадете. Јас навистина се грижам за своите делови и тренирам кога можам - дефинитивно е тешко да се направи тоа, со кариерата што ја имам и моите две деца “.

Наоми Кембел: „Не верувам во гладување. Никогаш не го сторив тоа и никогаш нема да го сторам. Јас сум уште поактивен кога имам природен лек со сок, кога работам и јога и пилатес секој ден “.

Наталија Водианова: „Единствената диета што некогаш сум ја пробала е диетата за крвна група. Поминаа 5 години откако не ја следам “.

Роузи Хантингтон-Вајтли: „Кога станува збор за слабеење, јас не сум fanубител на диети кои бледнеат, сакам да ги одржувам работите што е можно поедноставно. Јас пораснав на фарма, па ако сакам да направам детоксикација или да ослабам или да јадам што е можно почисто, ќе се откажам од јаглехидрати и рафинирани шеќери. Значи, ова е мојот трик да јадам добро: ништо екстремно “.