Калории овошје Диви јаболка, свежи - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Шумски јаболка, свежи“ во категоријата „Овошје“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 4%Калории 76 kcal
  • 0%Масти 0,3 гр
  • 0% Заситени масти 0,048 гр
  • Полинезаситени масти 0,088 гр
  • Мононезаситени масти 0,012 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 1 мг
  • 8%јаглехидрати 19,95 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • -% Захарури - г.
  • 0%протеини 0,4 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,3 масти, вкупно (g)
    • 0,048 заситени масти (g)
    • 0,088 полинезаситени масти (g)
    • 0,012 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,015 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,073 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 19,95 јаглени хидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • - Шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,4 протеини, вкупно (g)
    • 0,004 триптофан (g)
    • 0,014 треонин (g)
    • 0,016 изолеуцин (g)
    • 0,025 леуцин (g)
    • 0,025 лизин (g)
    • 0,004 метионин (g)
    • 0,005 цистин (g)
    • 0,011 фенилаланин (g)
    • 0,008 тирозин (g)
    • 0,019 валин (g)
    • 0,013 аргинин (g)
    • 0,006 хистидин (g)
    • 0,014 аланин (g)
    • 0,07 аспартанска киселина (g)
    • 0,042 глутаминска киселина (g)
    • 0,016 глицин (g)
    • 0,014 пролин (g)
    • 0,016 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • - Фолна киселина, вкупно (мгг)
    • - Витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
    • - Фолат (во храна) (мкг)
  • 40 витамин А (интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,03 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,02 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,1 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • - Витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • - Витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 8 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • 18 Калциум (мг)
  • 0,36 железо (мг)
  • 7 магнезиум (мг)
  • 15 фосфор (мг)
  • 194 калиум (мг)
  • 1 натриум (мг)
  • - Цинк (мг)
  • 0,067 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,115 манган (мг)
  • - Селен (мкг)
Друго
  • 0,42 Остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 78,94 вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Диви јаболка, свежи за губење 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Диви јаболка, свежи за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Диви јаболка, свежи за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Шумска јаболка, свежа“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Диви јаболка, свежи“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.