Тркала од тиквички и пеперони со малку јаглени хидрати
Рецепт за гарнир за 2 лица
- 1 тиквички со средна големина
- се сече на рамни тркала (дебел приближно 1 см)
- 1 половина црвена пиперка исечена на мали коцки
- Измијте и ситно исечкајте 1 млад кромид
- Зачинете 3 лажици крем фрајше со сол и црн пипер
- Исечете неколку лисја од босилек со неа
- се меша со пеперони и млад кромид
- Измешајте во 2 лажици рендан пармезан
- Ставете тиквички во сад со гратин
- Распоредете го филот рамномерно одозгора
- Печете во загреана рерна на 200 степени околу 35 минути
- Послужете со риба, месо, пилешко по желба
- EN GUETE!
Дали сакате да добиете повеќе идеи за готвење за витката линија? Потоа преземете ја мојата бесплатна е-книга:
Дали сакате да ја зајакнете свеста за здрава исхрана?
Балансирање на вашиот имунолошки систем?
Со внатрешно чистење на телото?
Clean 9 е генијален 9-дневен нутриционистички концепт базиран на ниски хидрати со одличен ефект! Главната состојка е пијалокот од алое вера со над 270 витални материи и хранливи материи и лек за вашето тело. Clean 9 е пакет од пет дела со одличен сооднос цена-изведба и ги има следниве предности:
- внатрешно чистење на телото
- телесната тежина здраво и ефикасно без јо-јо ефект
- Поддржете го метаболизмот
- повеќе енергија и моќ
- помалку желби за слатка или солена храна
- кожата и косата исто така можат да имаат корист
- спијте порелаксирано
- промовира свест за здрава исхрана
- флексибилниот план за исхрана е лесен за спроведување дури и за работните луѓе
- нема потреба да се бројат калории
- Најдобар сооднос цена-перформанси/концептот за 9 дена чини 143,15 (плус пошта) и заменувате вкупно 20 оброци
- Вклучен е подарок вреден 15,50 CHF - енергетски пијалок со витамини Б6, Б9 и Б12
- Врвна грижа од мене - вклучено е целото мое знаење како квалификуван тренер за исхрана
Дали имате какви било прашања? Не сте сигурни дали е соодветно за вас?
Потоа, искористете ја мојата понуда и резервирајте ја вашата 30 минути бесплатен совет преку телефон. Ви стојам на располагање со моето знаење за здрава исхрана.
Дали сакате да дознаете повеќе за исхраната?
Потоа, погледнете ги моите видеа за исхрана со корисни совети:
Јас би бил многу среќен што би можел и тебе да те придружувам.
Со почит, Маријана Келер/дипломиран тренер за исхрана и медицински овластен придружник на пост