Тројно против дебелината - вести од Хале ан дер Зале и регионот
Овој елемент сè уште го користи стариот формат Contao 2 SRC. Дали сте ја ажурирале базата на податоци?
движете се и јадете и повеќе | здравје
18.09.2017 20:38 часот
АОК Сахсен-Анхалт повторно ја започнува својата програма „движете се и јадете и повеќе“ за деца со прекумерна тежина
Кога вишокот тежина станува прекумерна, таа брзо станува опасна за вашето здравје. Тогаш „дебелината“ е дијагноза - патолошки дебели, повеќе од само неколку килограми премногу.
Во Саксонија-Анхалт, особено голем број деца се погодени од оваа болест. Само на АОК Сахсен-Анхалт има околу 1.700 малолетници. Евидентирани се само оние на кои им е дијагностициран лекар, така што бројот на непријавени случаи веројатно ќе биде многу поголем. Оние кои страдаат од дебелина на млада возраст, честопати влегуваат во маѓепсан круг и ја носат болеста во зрелоста. Последиците можат да бидат фатални: дијабетес, кардиоваскуларни заболувања, рак и на крајот намален животен век.
Свртете го вашиот живот наопаку
Според тоа, АОК Саксен-Анхалт разви понуда за деца и адолесценти од 10 до 16 години, кои имаат патолошки прекумерна тежина. Името „движете се и јадете и повеќе“ кажува сè. Не станува збор само за слабеење, туку и за одржлива промена во животниот стил. „Премести“ се залага за повеќе движења со цел повторно да се зајакнат мускулите и со тоа да се нормализира метаболизмот. Спортски терапевт ја враќа радоста на вежбањето. Планот за исхрана е прегледан во делот „Јади“. Бидејќи дебелината често е предизвикана од неухранетост. Тука учесниците учат, на пример, колку се опасни безалкохолни пијалоци и овошни сокови. Нутриционист им покажува на семејствата дека здравата исхрана и пиење повеќе не е само блага храна без храна. На крајот на краиштата, „повеќе“ е од централно значење. Децата со прекумерна тежина честопати се маргинализирани и задевани. Психолог им помага повторно да го поминат животот со самодоверба.
Родителите се вклучени
„Движете се и јадете и повеќе“ не им се допаѓа само на децата и младите. Родителите исто така се вклучени во програмата. На крајот на краиштата, токму тие прават шопинг и ја подготвуваат храната. Родителите ќе мора да преземат поголема одговорност, вели психологот Уте Гризенбек од Магдебург, кој го презема „повеќе“ делот од проектот.
Алтернативи наместо забрани
Нутриционистот Хана-Катрин Крајибек ја постави програмата. „Прво и најважно, децата одлучуваат што сакаат да користат од понудата. Бидејќи радоста и доброволноста на програмата е најважната гаранција за нејзиниот успех “, вели таа. Одлучувачки чекор е децата и младите да се извлечат од неактивност и да им се понудат алтернативи на телевизорите или компјутерите, наместо да укажуваат на забрани. „Движете се и јадете и повеќе“ става крај на фрустрирачките диети и неуспешните обиди за слабеење.