Трошоци за калории Одење на работа или училиште

Вашата потрошувачка на калории

Поминувате 60 минути на работа или на училиште

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со Одете на работа или на училиште

Колку тежина ќе изгубите со одење на работа или училиште и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да ја правите активноста што одите на работа или на училиште:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (одење на работа или училиште). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: