Програма за слабеење - ЦЕНТРОКИНЕТИК За кого е наменета

Општи информации за програмата за слабеење

Што вклучува програмата за слабеење?

За кого е наменета програмата за слабеење?

Возрасни, како и деца

Програмата за возрасни ефикасно комбинира диета насочена кон губење на тежината, воспоставена со нутриционист, спортска програма утврдена од физиотерапевт, сесии за третман на антицелулит со физиотерапевт и програма за психотерапија која ви помага да ги пронајдете причините за вашето тело. има тенденција да троши повеќе отколку што е потребно.

Програмата за деца се заснова на истиот принцип како оној за возрасните и го содржи истиот рецепт за слабеење, но без сесии за третман на антицелулит.

Закажување консултација е првиот чекор што можете да го направите за здрав живот. Поставете ја првата дискусија со нашиот тим!

Евалуација на нутриционистите

Улогата на нутриционист во ефективна програма за слабеење

Haveе имате прво интервју со нашиот нутриционист за да воспоставиме заедничко збир на реални цели и А. план за акција со кои вашето тело ќе достигне до здрава тежина.

Прва корисна практика за вашето тело е да ја задржите дневник за храна да ги идентификуваме кулинарните преференции што ќе ни помогнат да размислиме сопствено мени. Ова дневник за храна исто така ќе не поддржи во идентификување на области на нерамнотежа во вашата исхрана и нивно исправување.

Во оваа програма ќе добиете А. сопствено мени што ги зема предвид вашите преференции за храна, првично поставената цел и часовите што можете да ги јадете.

Друга придобивка од оваа комплексна програма се неделни тренинг сесии и нутриционистички советувања, чија главна цел е да го анализира процесот во сите вклучени области, откривајќи ја потребата за прилагодувања и мотивациони лостови за понатамошна поддршка.

Throughoutе имате на располагање во текот на целата програма а дополнителна врска со вашиот нутриционист преку апликацијата WhatsApp, за совет надвор од состаноците или за инспирација кога ви е најпотребен.

Компјутеризирана проценка на телесната тежина

Физикална терапија

Улогата на физикалната терапија во програмата за слабеење

Улогата на антицелулитниот третман во програмата за слабеење

Евалуација на психотерапевтот

Програмата за слабеење дизајнирана од нашата клиника комбинира спорт со исхрана и психотерапија. Еден добар психолог ќе може да ги пронајде емотивните причини зошто вашето тело избира да јаде нездрава храна во поголеми количини отколку што е потребно.

За време на сесиите за психотерапија, ќе разговарате со вашиот психолог и ќе научите за нормалноста и патологијата во однесувањето во исхраната и за нарушувањата во исхраната.

Исто така, ќе поминете низ низа проценки чија главна цел е да изгубите тежина:

Евалуација на физиолошките, однесувањето и когнитивните критериуми;
Оценување на емоциите, мислите и самодовербата;
Проценка на мотивацијата за слабеење, волја, самоконтрола и упорност;
Проценка на причините што можат да го попречат процесот на слабеење;

Улогата на психотерапевтот во процесот на слабеење

За време на психотерапевтските сесии ќе поминете низ неколку фази кои се дел од последната изведба:
Првата фаза вклучува концептуализација на нарушување во исхраната (кога е применливо), нагласување на психоедукацијата на пациентот и семејството, во случајот на детската програма. Haveе имате можност да ги поправите сите заблуди во врска со исхраната, диетата и слабеењето и да ги нормализирате вашите навики во исхраната што помагаат да се намалат епизодите на присилно јадење.

Средна фаза има за цел да ја нагласи важноста од одржување на конзистентна и организирана диета, но ќе се однесува на формата и телесната тежина, негативните верувања за себе и однесувањето што произлегуваат од овие когнитивни механизми (ниско самопочитување, перфекционизам, импулсивност, социјална анксиозност и сл.).

Конечната фаза ја има како главна цел одржување на напредокот постигнат до оваа точка, но и продолжување на здравиот начин на живот во кој се воведува правилна исхрана и вежбање во вообичаените практики. Со психологот ќе подготвите план за управување со можни емоционални релапси во иднина.

Кои се целите на програмата/цели

СИТА ВО ЕДНА СЛИКА програма има за главна цел целта што самите си ја поставивте. Ние сакаме оваа програма да ги покрие сите потреби што ќе ви помогнат да ја достигнете тежината со која вашето тело е здраво и се чувствува добро. Ние сме подготвени комплетен тим специјалисти кој ќе биде 100% вклучен во вашата трансформација.

Не ветуваме дека брзо ќе ослабете, нема да ви даваме чудесни диети. Ние ќе ве водиме на патот кон начин на живот што е корисен за вас. Ние ќе ви помогнеме да изгубите тежина здраво и ефикасно. Покрај главната придобивка на оваа програма, согорувањето на мастите и слабеењето, терапиите и третманите што ќе ги направите во нашата клиника ќе ви помогнат и на други начини.

Зголемена отпорност на напор

Активниот животен стил има големо влијание врз вашите зглобови, па доколку имате проблеми со коленото или имате прекумерна тежина, потребен ви е тренинг за да ја зголемите издржливоста. Доследно вежбање, физикална терапија и третман против целулит, дел од оваа програма, ќе ви помогне да ја зголемите физичката издржливост.

Зголемување на дневната физичка активност

Канцелариска работа и многу удобен тросед во вашата дневна соба имаат тенденција да ве одведат во седечкиот дел од животот. СИТА НА ЕДНА Слаба програма успева да го смени вашиот животен стил, да ве натера да сакате секојдневна физичка активност. Со мали чекори можете да станете активна личност, со најмалку еден час вежбање дневно.