Трпеза за БЕ (единици за леб)
1 BE (кратенка за единица леб) означува количина од околу 12 g јаглени хидрати во храната (во Швајцарија, BE се пресметува на 10 грама). Пресметката според БЕ беше отстранета од сите законски прописи од 2010 година. Многу жалиме за тоа, бидејќи оваа пресметка (според д-р Луц/д-р Квашњевкси) придонесе за значителен успех во заздравувањето.
1 BE одговара на 12 g употребливи јаглехидрати. Во диета со малку kh, не треба да се консумираат повеќе од 6 БЕ дневно, со цел да се задржи нивото на шеќер во крвта. Потрошувачката БЕ треба да доаѓа од хранливо вредна храна - како што е зеленчук.
Бидејќи вашата сопствена телесна тежина е вклучена во пресметката, можете да ја пресметате вашата лична БЕ вредност тука. Храната е предмет на вообичаени флуктуации во производството и подготовката. Покрај тоа, нутритивните потреби зависат од вашата сопствена телесна тежина и други индивидуални фактори. Затоа, табелата може да се користи само за да се обезбеди подобар преглед. Ние не преземаме никаква одговорност за точноста на табелата или за какви било грешки што ги содржи. Го задржуваме правото да извршиме измени на табелата во кое било време. Сепак, се обидуваме да ја додадеме и ажурираме табелата.
Дури и денес, според VDD и DGE 18-22- се препорачува секој ден - поделено на 5 оброци. Таквата препорака не доведува до никакво подобрување на дијабетисот. Внимание: Дијабетичарите треба да ја менуваат својата исхрана само во друштво на нивниот лекар и прилагодување на администрацијата на лекови.
Табела за пресметка за пресметување на количината на KH на некои видови храна, претворена во BE (единици за леб).
Табелата не се однесува на деца, бремени жени и доилки. На овие луѓе им треба малку повеќе KH.
Пресметајте ги вашите лични потреби за гориво сега
За вас лично, доволно е вкупно: XX g KH на ден
100 гр храна содржи јаглехидрати во г.
100гр храна толку многу БЕ
За 1 BU можете да јадете g од оваа храна
За 6 БЕ може да бидете против овој Лебенсм. јаде во г.
(Основата на пресметка е 0,8 g KH на кг телесна тежина)
6 BU се максималната дневна исхрана во g од оваа храна.
Основа за пресметка е вашата лична телесна тежина
Може да јадете максимум од тоа на g/ден, но без дополнителни јаглехидрати!
Табела за 2 БЕ На пример за 1 оброк
(2 БЕ рано/2 БЕ напладне/2 БЕ навечер) од храна во g Основа за пресметка е вашата лична телесна тежина (линија E20/3)