Тука танцуваат Зумба во Брауншвајг

Што чини ЗУМБА во школата за танцување Бергер

Зумба еднаш неделно, 20,00 € месечно
Паушална цена Зумба, само кај нас, сите групи на Зумба, исто така неколку пати неделно, колку што сакате, супер понуда само 28 € месечно

Регистрирајте се на пробна лекција!

Може да се придружите на постојните групи во секое време!

Зумба - новиот тренд за фитнес од САД.
Вие исто така сакате да потрошите до 500 калории на час?
Дали сакате да го движите вашето тело дури и по добра расположение музика?
Дали сакате да имате тврдоглав фитнес или да се забавувате при слабеење и обликување на фигурата?
ТОГАШ сте во право во Зумба.

Нека се растопат вишокот рачки за loveубов додека танцуваат? Нема проблем со Зумба.

Но, што е всушност Зумба? Зумба е мешавина од аеробик и разни латино танци, како што се салса, меренге, ча-ча-ча, самба или мамбо. И, ако правилно ги придвижите колковите во врелиот ритам, правите сè како што треба.
Не мора да можете да танцувате, само треба да уживате во движењето, другиот ќе дојде сам по себе. Сами или како двојка со пријател, тоа е само забавно. Мажите се исто така добредојдени на овој фитнес тренинг. Можете да танцувате Зумба за сите возрасти, без разлика дали имате 20 или над 50 години.
Со забава и одлична атмосфера за забави, телото е тонирано и состојбата се подобрува истовремено.
Зумба е поинаква! Повеќето класични фитнес и групни курсеви вклучуваат повторливи секвенци на движења кои, и покрај различните фреквенции, на крајот стануваат досадни. Динамичната програма за фитнес Зумба е различна, таа е многу разновидна и има време да се земе длабок здив помеѓу брзиот и побавниот ритам.

Зумба е ефикасен! По само неколку лекции од Зумба, ќе забележите дека Зумба ја подобрува вашата издржливост. Бидејќи со целата забава тоа е и останува тренинг. Една од најголемите придобивки на Зумба е тоа што целото тело работи: нозете се постојано во движење низ основните чекори, рацете доаѓаат по своја волја и јадрото на телото исто така оди.

Зумба значи градење на издржливост и намалување на телесната тежина! За многу луѓе, согорувањето на маснотиите и градењето мускули се клучот за слабеење и тонирање за добра фигура. Може да согорите до 500 калории на час.

Зумба има голема предност што немате болки во мускулите после тренингот, бидејќи сите вежби можете да ги правите со свое темпо и фитнес.