Tulsi Slim, фит и здрав со индиски босилек Wunderweib
Не само аромата на тулси, туку и позитивниот ефект врз вашето здравје и вашата фигура го прават индискиот босилек чудо за лек во вашата кујна.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Дали некогаш сте слушнале за Тулси? Индискиот босилек стои зад овој термин. Билката од Блискиот исток е поврзана со европскиот босилек. Е Почитуван како лековито растение во Индија и со векови играше улога во медицината во Ајурведата. Дневната потрошувачка се препорачува дури и како еликсир на животот.
Тулси: Прва помош при настинка, грип, треска
Индискиот босилек има репутација дека е средство за подмладување кое го продолжува животот. Фабриката го должи ова на својот адаптоген ефект: Природно му помага на нашиот организам подобро да се справи со зголемените физички и емоционални стресни ситуации.
Покрај тоа, многуте секундарни растителни супстанции (како што се каротеноиди, полифеноли и флавоноиди) имаат антиоксидативно дејство и нè штитат од слободните радикали кои ги оптоваруваат нашите клетки. Дури и со настинки, грип и фебрилни заболувања, Тулси е одличен помагател и е високо ценет за неговиот ефект на зајакнување на имунитетот. Според неодамнешните студии, есенцијалното масло од билката, евгенолот, има антиинфламаторно дејство. Може да биде како природно ослободување од болка Дејствува Смирувачкиот и спазмолитичкиот ефект доаѓа и кај нас за поплаки во гастроинтестиналниот тракт корист - и го регулира варењето на храната.
Покрај тоа, се вели дека тулси, исто така познат како кралски босилек, може да помогне во борбата против ракот на дојка.
Подготовка на здрав чај од тулси
Во случај на настинка, гастроинтестинални поплаки и стрес, чајот може да обезбеди брзо олеснување: Скршете 1 лажичка лисја од Тулси, истурете ги со топла вода, оставете ги да бидат стрмни околу 10 минути. Пијте секој ден.
Лисјата можете да ги купите во продавници за здрава храна или продавници за здрава храна или да ги нарачате преку Интернет. Ако сакате, секако можете да одгледувате и свој индиски босилек од семиња на балконот.
Така можете да изгубите тежина со Тулси
Но, индискиот босилек не е само сеопфатен за здравјето - излегува дека е вистински агенс за слабеење. Ефектот на намалување на шеќерот во крвта на Тулси значи дека сме помалку гладни. Се избегнуваат вознемирувачки желби за храна што го движат бројот на вага нагоре. Покрај тоа, чајот направен од лисјата на Тулси (како што е опишано погоре) го поддржува варењето на храната. Вистинско чудо за лекување, нели?
Тулси: Тенок, фит и здрав со индиски босилек Фото: iStock
За егзотична арома: готвење со индиски босилек
Билката има уникатен лимоно-пипер вкус и најдобро се користи свежа, бидејќи така има најмногу арома. Одлично оди со тестенини, падови, зеленчук и чорби и лесно може да се одгледува во тенџерето.
Видео: Треба да ги имате овие 5 растенија во вашата спална соба
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.