Тулси - Свет - Индиски - Василиј - Ајурведа журнал
Серија: Ајурведски билки од научна перспектива - Дел 7
Тулси или Туласи (значи „неспоредливо“) е растение што го знае секој Индиец. Се применува
како свето и е почитувано од милиони луѓе низ индискиот потконтинент поради неговите корисни својства. Според традицијата, таа е манифестација на божицата Лакшми, хинду-божицата на богатството и просперитетот. Илјадници години уживаше во легендарниот статус во хинду културата, украсувајќи домови и храмови низ Индија.
Тулси припаѓа на семејството на нане и е поврзано со европскиот босилек. Ботаничкото име е Ocimum sanctum, германското име е „Königs-basilikum“ или „Heiliges Basilikum“. Тоа е ароматично тревно растение кое достигнува висина до еден метар и е распространето во топлите региони на Индија. Исто така е многу популарен како градинарска фабрика и е дел од многу индиски домаќинства. Фабриката се чува и за одбивање на комарците. Тулси има различни сорти, главно како бели тулци (Швета Тулси) и црни тулци (Крушна Тулси). Двете сорти имаат многу слични својства.
Ајурведските својства на Тулси
Користени делови од растенија: заминува
Доша: ги смирува Вата и Кафа, ја зголемува Пита
Раса (вкус): жешко и горчливо
Гуна (својства): сува и лесна
Вирија (потенција/потенција): затоплување
Випака (ефект по варење): остар
Хемиски состојки
Фабриката содржи неколку активни супстанции. Најпознати се еугенол и урсолна киселина. Лисјата содржат околу 0,7% есенцијално масло.
Од минатото до денес
Многумина веројатно слушнале за чај од тулси. Неговиот нежен вкус има малку лимонска нота и блага пикантност. Достапен е како единечен чај или како додаток на билни чаеви на повеќе места и веќе се користи како лек за сè
постапил. Понекогаш се смета дека Тулси е новата супер храна од Индија. Но, што е возбуда за тоа? Факт е: Ајурведата го познава Тулси, неговите различни форми на администрација
и корисни ефекти илјадници години. Тулси е дел од многу Индијци
Домаќинства и припаѓа на домашната билка во аптека во Индија. Ајурведата не е ништо ново во Тулси. Но што е ново, се научните студии, од кои некои се споменуваат како примери.
Искуство во Ајурведа
Во Ајурведата, многу позитивни својства му се припишуваат на Тулси. Од ајурведска гледна точка, Тулси ја влошува Пита, со што го разгори дигестивниот оган (Агни) и промовира варење. Затоа е ефикасен против слаб дигестивен оган и исто така се препорачува во Ајурведа за заштита на црниот дроб.
Тулси ги смирува Кафа и Вата и има тоничен ефект врз дишните патишта. Сокот од лисјата се затоплува и има експекторантно дејство, особено во пределот на градите. Тулси зема студ и ослободува од кашлање, настинка и респираторни проблеми. Се смета за Расајана, особено за зајакнување на имунолошкиот систем во респираторниот систем.
Поради своите својства за чистење на крвта и нејзината врска со Ракта Дату (крв или црвени крвни клетки), растението тулси се користи за разни кожни нарушувања. Исто така се користи како дезодоранс.
Дисфункционалната вата може да биде одговорна за недостаток на концентрација, тешкотии во учењето, слаба меморија и неможност да се прилагоди на стресот. Тулси ја смирува Вата, го ослободува стресот, ве ослободува од Тамас и со тоа ги подобрува менталните функции и помага да се постигне ментална јасност.
Класични дозирани форми
Дозирање: сок од лисја: 10 до 20 милилитри; Прав од лисјата: 3 до 4 грама на ден
Тулси во огледало на научните студии
Бројни студии ги разгледале ефектите
растението тулси. Еве неколку примери:
- Многу студии потврдуваат дека Тулси го намалува стресот¹, ја ублажува вознемиреноста² и има антидепресивни ефекти³
- Исто така беше демонстриран нивниот ефект како антиоксиданс и имуностимулатор⁵.
- Други истражувања покажаа дека Тулси може да има својства за намалување на шеќерот во крвта и пониски нивоа на кортизол
- Некои студии, од друга страна, покажаа дека има антиинфламаторно и гастрично и заштитно дејство на црниот дроб
на крај
Традиционалните ефекти и традиционалното пренесено знаење за позитивните својства на Тулси се поддржани од првите научни студии.
Со оглед на широкиот опсег на употреба на растението тулси, може да се разбере зошто се нарекува „неспоредлива“. Ова е една од причините зошто се чини сосема соодветно да се нарече „свет“ индиски босилек.
Белешка на уредникот:
Бидејќи студиите споменати овде се само прелиминарни студии и како такви не одговараат на стандардите на научната, западната медицина, изјавите за ефектите важат само во врска со ајурведското здравје и нејзината терминологија. Нема ефект на фармаколошко дејство или лекување на болести во смисла на западна медицина. Тулси се користи само како храна. Не е лек.
1 J Contemp Дент практика. 2012 година 1 ноември; 13 (6): 782-6. Ефикасност на светилиштето Оксимум за ослободување од стрес: претклиничка студија. Bathala LR, Rao ChV, Manjunath S, Vinuta S, Vemulapalli R.
² Ан Sci Life. 1994 јули; 14 (1-2): 108-11. Анксиолитичка активност на екстракт од лисја на оксимум санктум. Шатопадјај РР.
3 Фарм Биол. 2011 година мај; 49 (5): 477-83. Евалуација на екстракт од лист од етанол на светилиштето Ocimum во експериментални модели на анксиозност и депресија. Чатерџи М, Верма П, Маурија Р, Палит Г.
⁴ Редокс Реп. 2005; 10 (5): 257-64. Антиоксидантни и радиопротективни својства на полисахарид на Ocimum sanctum. Subramanian М, Chintalwar GJ, Chattopadhyay S.
Ј Етнофармакол. 2011 14 јули; 136 (3): 452-6. Двојно слепа рандомизирана контролирана студија за имуномодулаторни ефекти на Tulsi (Ocimum sanctum Linn.) Екстракт од лисја врз здрави волонтери. Mondal S, Varma S, Bamola VD, Naik SN, Mirdha BR, Padhi MM, Mehta N, Mahapatra SC.
⁶ аптека. 2004 ноември; 59 (11): 876-8. Хипогликемичните ефекти на некои растителни екстракти се веројатно посредувани преку инхибиција на концентрацијата на кортикостероиди. Голап С, Кар А.
⁷ Воспаление. Цели на алергиски лекови. 2013 ноември 24. Антивоспалително, гастроинтестинално
и хепатопротективни ефекти на Ocimum Sanctum Linn: антички лек со нова апликација. Камјаб А.А., Ешрагијан А.
Објавено во Ајурведа журнал 55
Ајурведата журнал се занимава со овој број како насловна тема со фокус „Наоѓање на средина“.