Туна, туна по вкус
Познат по тоа што е здрав и полн со вкус, медитеранската диета е најомилената диета. Можеби некаде и затоа што е поврзано со празниците, но не само поради оваа причина. Овој вид диета исто така поттикнува губење на тежината без многу напор.
Друга силна точка е што промовира многу лесно сварлива и многу лесно „подготвена“ подготовка. И вие и вашиот стомак ќе „работите“ помалку.
Вистината е дека во жешката сезона никој не сака да јаде тешки јадења, полни со маснотии и пржена храна. Наместо тоа, претпочитаат салати, дури и ако не се полни ако се подготвени исклучиво од зеленчук. Да им се даде конзистентност, но во исто време да се задржат карактеристиките на здрава салата, најпогодна е рибата. Поточно тонот. Овој вид риба е важен извор на Омега-3 масни киселини, корисен за кардиоваскуларниот систем, кој исто така ги штити белите дробови од астма, мозокот од Алцхајмерова болест и когнитивен пад и зглобовите против артритис. Туната е исто така важен извор на витамини од групата Б и фолна киселина.
Туна од конзерва Ева, производи од прехранбената марка Подравка, број 1 во јадранскиот регион, се подготвуваат од најдобрите делови на рибите, богати со вредни протеини кои содржат есенцијални аминокиселини и минерали. Ева конзервирана туна во свој сок е најсоодветна за оние кои сакаат да јадат балансирано, нискокалорично Сочните парчиња туна, во крем боја, се подготвуваат без дополнително масло, во таканаречената саламура - или солена вода - што се истура врз туната за да се зачува нејзиниот вкусен и природен вкус. Со мала содржина на маснотии, овој производ е омилен кај потрошувачите кои бараат лесна, но хранлива храна.
Бидејќи се вели дека за вкусовите не се разговара, оние кои сè уште претпочитаат тон зачуван во растително масло, можат да уживаат во неговиот невешт вкус. Ева конзервирана туна во растително масло содржи висококвалитетни парчиња риба, исечени рачно и минати низ минимална обработка, а децата можат да уживаат и во салати и во училишен пакет.
И, како можеме да зборуваме за медитеранската диета без да му го дадеме маслиновото масло како што заслужува… Кога квалитетно маслиново масло ќе се сретне со парчињата туна… од истиот ранг со тоа, тие стануваат фини, меки и сочни, а резултатот на нивната средба, Во лименките на Ева, тоа е безобразно вкусно.
Здрава, диетална закуска? Мезе полно со вкус? Одговорот е паштета од туна туна, фина и многу раширена, ароматизирана со внимателно одбрани зачини. Само замислете парче крцкава багета, на која лабаво лежи паштетата со туна на Ева. Можете да го почувствувате?