Турска бања тајната на убавината Анастасија Заворотниук
Руската актерка, популарната „Дадилката Вик“, Анастасија Заворотниук денес е исто така убава и свежа, како во деновите на екраните првата епизода од серијата што ја направи aвезда. И таа сакаше сопруга и мајка на две скоро пораснати деца. Нејзините тајни за убавина актерката ги нарече здрави 8 часа сон, правилна исхрана и умереност при јадење.
Сите се убави и свежи исто така
Но, главната убавина на жените, вели Анастасија - во добрина, хумор и шарм. На крајот на краиштата, лутината, фанатизмот и незнаењето можат да го уништат дури и нечиј прекрасен изглед.
Правилна исхрана
Анастасија Заворотниук обидете се да јадете здраво. Скоро секој човек појадок, додавајќи чаша свежо исцеден сок и пиејќи шолја кафе, почеток за тој ден. На ручек, актерката јаде месо (по можност зајак, мисирка) или риба, зеленчук и разни супи. Таа се обидува да не се разбуди доцна за вечера без подуеност на лицето. Од истата причина Анастасија категорично не пие алкохол - дури и невина чаша вино наутро може да се рефлектира на лицето во форма на подпухнатост под очите. Павлака, мајонез, сирење со малку маснотии, исто така, нема да го видите во фрижидер. Во меѓувреме, таа рече дека е туѓо од фанатизам во следните диети: подготовка за семејството, одење во ресторани, јадење вкусно. Само внимавајте на вашата исхрана и не добивајте дополнителни порции.
Нега на кожата и коса
За нега на кожата, Анастасија користи мраз, поточно, замрзнати екстракти од билки - камилица и целандин, кои и помагаат на кожата да се разбуди наутро и да ја тонизира. под кои кожата речиси не дише. Во вашиот вообичаен козметик, покрај лесниот коректор или крем во прав, секогаш има црни рамки за трепки и про transparentирен сјај за усни - минимална понуда за убавина. Актерката признава дека во декоративната козметика претпочита добро познати брендови, особено - Диор и Шанел. Козметика за кожа Valmont Trust. Една од главните предности на надворешната актерка - луксузна свилена црна коса. Таа верува дека добриот стајлинг е многу важен за изгледот на жената. Еднаш месечно таа посетува козметички салон, каде ја третира косата со специјален гел за зацврстување кој и дава сјај и еластичност.
Танцување, сауна и џакузи
Анастасија Заворотниук ретко оди во теретана, и сето тоа затоа што е тешко да се најде време во распоредот. Најчесто работи во куќата - ски патеките на патеката, притискајќи тресења. „Постојат многу начини да се работи дома“, сигурна е актерката. Време кога тие дури и занималираат видео касета. Секој што се обидува да најде време за фитнес, се занимава со танчерска кореографија која само сака. За детоксикација и релаксација, Анастасија препорачува вител, а пред неа - бања или турска бања. Вториот е опремен и во нивната матична земја. "Тоа ви овозможува да се опуштите, да добиете енергија, па дури и да се ослободите од целулитот", вели таа.