Туш со ладна вода - Страница 3 - Форум „Софтпедија“
деца, не обрнувајте внимание на овие смешни луѓе на форумот, затоа што сакаат да ве повредат.
слушај ме која е тајната формула за младост без старост и живот без смрт:
Пред тој туш, првиот пат кога ќе се разбудите треба да пиете чаша вода на празен стомак (ако ги сакате вашите драги бубрези), а потоа направете гимнастика за дишење, околу 3 минути, за среќно и одморено бело. потоа, околу 5 минути, вежбајте за да ги одржите вашите мускули живи, потоа трчајте до тушот што го спомнав, а потоа паузирајте 10 минути во кревет!
гарантирано после тоа животот е поубав!:)
retele, на 1 септември 2005 година, во 17:55 часот, рече:
слушај ме која е тајната формула за младост без старост и живот без смрт:
конкретно кафе и шајка.
ретеле, на 30.08.2005 г., во 23:19 часот, рече:
Во зима: туширајте се со топла вода (полутопла или постудена, или онолку колку што чувствувате дека прифаќате вие и вашето тело);
Есента и пролетта се сведуваат на зима и лето во зависност од температурата.
Кога се пот после спортски активности или по физичка работа, без оглед на сезоната: топла вода!
Постои логика (барем јас ја гледам) во сите горенаведени препораки.
П.С. и не, ладно пиво или објавување на форумот не држи туш и не го отстранува мирисот на пот! Текила. можеби
Искуството во студените тушеви е врвно.
П.С. Студените тушеви се „врвни“ во текот на летото.;)
Тие се постапка за хидротерапија, добиена од класичните „афузии“ на германскиот свештеник Себастијан Кнајп, таткото на природната медицина, кој го врати здравјето на многу луѓе со помош на ладна вода, основајќи вистинско училиште за лекување. Принципот на работа на овие студени тушеви е нешто сличен на оној на хомеопатијата: мала доза на студ нè прави имуни на болести предизвикани од „големиот студ“ на студената сезона.
ВАORTНО: студените тушеви ќе ги земаат само луѓе кои не страдаат од какво било заболување во акутната фаза, кои не се во закрепнување и не покажуваат состојба на нагласена физичка слабост.
Кога и како да се истушираме: најдобро време за ладен туш е студениот туш наутро, кратко по будењето. На почетокот ќе се користи малку потопла вода, која постепено ќе се лади (за да не се создадат кардиоваскуларни шокови). По туширањето, телото мора да се нанесе на целата површина со бришач од коноп или луфа, за да се активира циркулацијата, но да се избегне влажнување на главата. Потоа избришете со сува крпа и облечете се во топла облека и чорапи. Најдобро е да се направи малку лесна гимнастика, загревање, по оваа постапка, за брзо зголемување на телесната температура.
Времетраење на студени тушеви. Во првите денови, студениот туш нема да трае повеќе од една минута, особено ако сте ладна личност, која едвај ги поднесува ниските температури или ако немате многу стабилна конституција. Потоа, времетраењето на овие тушеви се продолжува додека телото се стврднува, достигнувајќи максимално времетраење од три минути. Целосен лек за стимулирање на имунитетниот систем вклучува ладно туширање секое утро од три до четири недели, но исто така можеме да создадеме и секојдневна навика од оваа постапка, во текот на целиот живот.
Ефектите од студените тушеви: првиот ефект, кој се јавува 5-15 минути по ладниот туш, е силно и исклучително пријатно затоплување на целото тело, што се објаснува со активирање на циркулацијата на крвта. Тогаш ќе забележиме освежување на психичкиот тон, изглед на добро расположение. Исто така, ќе забележиме многу побрзо прилагодување на температурните варијации и намалување на чувствителноста на студ и нацрти. Преку механизми сè уште малку познати, по една недела надворешен третман со ладна вода, веќе се забележува засилување на имунолошката активност. Како таква, чувствителноста на настинки од сите видови ќе се намали, одредени хронични состојби постепено ќе отстапат под дејство на оваа постапка и други конјугирани терапевтски фактори.
Мерки на претпазливост: оваа постапка направена во погрешно време, кога сме разладени, кога се чувствуваме многу слаби или веќе сме болни или се практикуваме со прекумерна ревност (предолго изложување на ладна вода или изоставување на облекување во топла облека) има спротивни ефекти. Добро е да се запамети дека изложеноста на ладна вода ќе биде постепена, така што деликатниот кардиоваскуларен систем нема да биде изложен на удари, што ќе ги оштети подоцна, па дури и во тоа време.
Силни контраиндикации на оваа постапка: тешки кардиоваскуларни заболувања (срцева исхемија, мозочен удар, артериопатија, итн.), Респираторни, уринарни и цревни инфекции во акутната фаза, невралгија, ревматизам во акутната фаза.
: Peacefingers: малку доцна но сепак се надевам дека ќе помогнам некому. можеби има и други луѓе кои бараат одговор на ова прашање: П.
Објавува
Минимално инвазивна операција на 'рбетниот столб им нуди на пациентите можност за ефикасен третман, овозможувајќи им ултра-брзо закрепнување и последно, но не и најмалку важно, минимизирање на хируршки предизвиканите повреди. Нашиот тим користи широк спектар на минимално инвазивни техники, од кои набројуваме неколку: ендоскопија со своите варијанти (трансназална, транссторакална, трансмускулна, итн.), Оперативен микроскоп, транстубуларни пристапи и последни, но не и најмалку важно инфилтрации на сите нивоа на 'рбетот.