Туширање

Туширање

Вашата потрошувачка на калории

Користите туш 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со туш

Колку тежина ќе изгубите со туширање и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да се туширате за да го направите ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што користат при избраната активност (туширање). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м:

---