ТВ ТВ - Крис Хемсворт, толку интензивно тренира што се запали неговата кошула

хемсворт

Крис Хемсворт, познат ширум светот по улогата на суперхеројот Тор во филмовите на Марвел, неодамна објави видео во кое тренира интензивно, на отворено.

интензивно

„Толку се загреав што мојата маица навистина се запали, за среќа носев омилен пар огноотпорни шорцеви“, се пошегува тој.

36-годишниот актер редовно објавува видеа за да ја промовира својата апликација Centr, која нуди диети и планови за обука на корисниците.

Толку беше жешко што кошулата буквално се разгоре во пламен, за среќа носев омилен пар шорцеви што не го зафаќаат огнот. одвојте го ова коло 6 пати преку @CentrFit pic.twitter.com/CkqXuCoKPW

Хемсворт во минатото зборуваше за тоа колку му биле напорни тренинзите и диетата додека се подготвувал за акциони филмови како „Тор“ или „Одмаздници“.

„Стануваше збор за кревање тегови, за изолирање на мускулни групи“, изјави тој за списанието W.Актерот во својата рутина вметна и вежби за јога и пилатес, а потоа лесно ја прилагоди диетата.

„Кога треба да ставите мускули, потребна ви е диета со висока содржина на протеини. Последователно, се обидов да се откажам од животински протеини и да јадам повеќе зеленчук и одредени житарки. Сфатив дека се чувствувам прилично летаргично кога треба да бидам во топ форма. Мислам дека причината е што моето тело се обидува да го процесира целиот овој протеин “, рече Хемсворт.