ТВ ТВ - За една година изгуби скоро 60 кг и не му рече ништо на своето семејство

година

Вака изгледа Лукас во мај 2012 година:

изгуби

скоро

И така, се појави во октомври 2013 година, по диета со ограничување на 1.350 калории на ден. „Немавме забранета храна, но преживеавме подолго со салата од туна, пилешко со салса, замрзнат зеленчук, грав и ориз, сендвичи, спанаќ и јајца. Откако ослабев 45 кг, започнав да пешачам на работа, околу 8 километри на ден “, изјави младиот човек за„ Јаху “.

една

Цела година молчеше за својата трансформација, па кога дошол да ги посети таткото и маќеата на празниците, двајцата доживеале вистински шок. Тој имаше само еден соучесник - неговата сестра, која исто така го сними видеото подолу.

Од 136 кг сега достигна само 77, но Лукас сака да изгуби уште повеќе, до 68 кг, за кои смета дека е идеална тежина, забележува Јаху.