Дали е можно да се постигнат калории во текот на денот (храна, пливање, професионално)
Здраво на сите, велат дека Мајкл Фелпс јаде 12 000 калории на ден, сега како можете да го ставите сето тоа во вашиот стомак, за да појадува тој да јаде три сендвичи со три пржени јајца, три чоколадни палачинки, омолет направен од пет јајца, три парчиња француски тост и сад од пченка ронки Ручек 500 грама тестенини со витамини и растителни влакна, два сендвичи со шунка и сирење и мајонез и неколку шишиња енергетски пијалоци, а вечерта 500 грама пица од тестенини и добро енергетски ре-енергизам. Сметам дека е тешко да се замисли за нормална личност, нормално, на нормален професионален пливач му требаат 6000 калории Ден сега, што мислите за тоа, се тоа изводливи 12 000 калории на ден, па ако тренирате 6-8 часа на ден или поточно невозможно.
5 одговори
Па, можно е. Можеби е лош пример, но на дебелите луѓе понекогаш им се покажува колку јадат секој ден во програмите за слабеење, а секојпат 10 000 kcal се на масата.
Треба да бидете во можност да го направите ова со вистински пијалоци и вистинска храна.
Здраво! Исто така добивам над 4.000 калории, но тоа тука не е важно
Типичен печат - вака создавате сензации и заработувате пари со тоа.
12 000 калории - а земјата е рамна. Фокусде вели:
Спортската медицина, сепак, се сомнева дека тој навистина јаде од 8.000 до 10.000 калории секој ден. Лесли Бончи, нутриционист од Универзитетот во Питсбург, вели: „Речиси е невозможно да се јаде толку многу во еден ден. Би бил зафатен цел ден “. Експертот за спортска исхрана проценува дека Мајкл Фелпс всушност троши околу 6.000 калории, сепак трипати повеќе од просечното барање. Но, според нивните пресметки, мажот висок 1,92 метри 90 килограми согорува и 1.000 калории на час кога тренира или се натпреварува.
Исто така, се сомневам во околу 6000 калории - нешто помалку. Се најдобро.
Willе се навикне. Ако сакате да достигнете 12,000, можете да пробате шејкови, на пример 200g овесна каша со млеко и банани во Mixxer веќе имаат 850 калории.
Или, ако јадете неколку Биг Мек на МК доналди, и тој има 550 калории. Значи, би било „изводливо“, но дефинитивно не е добро. Lg
Дефинитивно машински.
Мојата диета во моментов има скоро 8.000 калории и можев да јадам повеќе.
оха моја почит добивам само 3000 калории на ден во моментот иако тренирам во теретана како правиш дека секогаш јадеш мали количини на пример појадок напладне и нешто попладне до вечера би ме интересирало: Д
Секако дека е можно, со 5 часа во вода, 7 дена во неделата горите доста.