Тврдоглави родители - како и да е, можам да ослабам
повеќе на оваа тема Јади помалку можете да најдете овде: 7 совети: Јадете помалку и слабејте побрзо!
покажете им ја вашата цел. колку би сакале да изгубите тежина и на крај да измерите. покажете им дека оваа тежина е во апсолутно здрав опсег за вашата големина (се надевам дека е така!). исто така можете да им понудите дека можат еднаш да ја проверуваат вашата тежина еднаш неделно.
но јас го гледам вистинскиот проблем во психата на твоите родители. тие треба да научат да ти веруваат. ги разбирам вашите стравови! не е ни чудо со оваа праисторија. Но, веднаш да се ставите во иста фиока не може да биде вистинскиот начин!
Затоа, повеќе сакам да се согласам со вашите родители сега.
@FlitzPatti: Знам дека тоа беше лошо време и за целото мое семејство. сепак, кога се чувствувам непријатно. Не сакам да изгледам како топ модел, но исто така би сакал мојот bmi да биде поблизу до мојата идеална тежина, што секако не би било нездраво;) (имаше други причини со сестра ми, некои бегаат да јадат, таа не јадеше ништо и тогаш започнува познатиот маѓепсан круг .)
Мислам само, некако е чудно ... вие сте во БМИ, се храните здраво и спортувате многу. Малку се плашам за тебе;-)
Но, можеби е обратно: Врз основа на вашата семејна историја, вие точно знаете што е здраво и сакате да промените нешто поради тоа ... ќе го претпоставам тоа сега и ќе ви посакам многу среќа:)
спореди:
жена која е можеби висока 1,70 има 75 килограми, не се занимава со никаков спорт и јаде нездраво.
а потоа има жена која е исто толку висока, има исто толку тежина, но се занимава многу со спорт и има мускули. можеби припаѓате на 2-ри. (;
ако навистина сакате да знаете дека треба да го измерите обемот на струкот (на копчето за стомак) ако е над 80 см, тогаш може да имате малку премногу, а потоа, САМО ПОТОА, можете да одите кај родителите и да разговарате за ова со нив.
и исто така? што сакаат да прават вашите родители кога не сте гладни или не толку многу? не можат да ве натераат да јадете!;)