Убава и среќна диета со три минерали

Ние жените ... од каде и да доаѓаме, што правиме во животот, колку сме стари или млади ... сите сакаме да бидеме убави и среќни!:-) Еве, на овој блог, сакам да поставам ризница. Богатство со многу корисни совети и трикови за убавината и среќата. И би сакал да се извинам за какви било грешки во говорот уште на самиот почеток. Германскиот е одличен јазик, но за жал не е мојот мајчин јазик.

среќна

08/08/2012

Три минерални диети

Која храна е богата со магнезиум? Особено какао, темно чоколадо, производи од цели зрна, ореви, бадеми, банани.

хром- ја забавува желбата за „слатки“, помага да се спречат појавите на глад, има способност да ги активира мускулите и придонесува позитивно во согорувањето на мастите. Така, може значително да го поддржи слабеењето. Добри извори на хром се: квасец, леб од цели зрна, јајца, црн дроб, зелен зеленчук (зелена салата, боранија, брокула), ореви и овошје.