Убава и во максимална празнична форма!
Танцот - Тоа е пријатна и здрава алтернатива за слободно време. Згора на тоа, зимските празници се полни со танцувачки настани и поволна можност да се ослободите од секојдневниот стрес и да се оставите да бидете плен на ритмите на срцето и - зошто да не? - танц.
Не пропуштајте никаква можност за танцување, без разлика дали го правите тоа во диско, на забава или сами дома. Танцот е збир на ритмички, разновидни движења на човечкото тело, изведени во ритамот на песната. Танцувањето го исклучува телото, го намалува стресот, ја зголемува самодовербата, ги тонизира мускулите и последно, но не и најмалку важно, помага да се изгубат вишокот килограми.
Друг начин да се елиминира вишокот тежина и да се комбинира корисното со пријатното се лекциите од танцување аеробни изведени на одредени музички теми.
Аеробик танцот комбинира аеробни движења со танцови фигури по ваш избор, а најчести се фанк, хип-хоп, салса, ча-ча. Движењата се специјално дизајнирани да го подобрат срцевиот ритам. Така, истегнувањето може да го комбинирате со аеробни движења што согоруваат маснотии и со оние кои даваат хармоничен облик на мускулите, сè во забавна средина, на привлечна музика и со пријатни колеги.
Дополнителна енергија може да се добие со помош на сесии во базен, сауна и масажа.
Малку движење во базенот, са пливање или правење аква-теретана, ќе ви помогне да заживеете и истовремено ќе помогне да се зголеми тонусот на мускулите.
Сауна ја стимулира циркулацијата на крвта, ги елиминира токсините и ги релаксира мускулите.
МАСАА го обновува телото, се бори против стареењето и има најголема улога на релаксација, релаксација, ја одржува еластичноста и еластичноста на кожата.
Среќна нова година во која треба да изгледате како што сакате!