Убавина и нега 12 неверојатни здравствени придобивки за сексот за паметна жена
Дома | Убавина и нега 12 изненадувачки здравствени придобивки за секс
12 изненадувачки здравствени придобивки за секс
Додадено на 27.01.2017 година
Предностите на исполнетиот сексуален живот/Фото: Фотокспрес
Сексуалниот живот може да влијае на нашето здравје. Сексот има придобивки за здравјето на мозокот и срцето, го намалува стресот, согорува калории и го подобрува квалитетот на спиењето, според medicinenet.com.
1. Предности за мозокот
Активниот сексуален живот го прави мозокот да работи подобро. Истражувачите откриле дека сексот поминува низ мозокот на повеќе аналитички начин на размислување и обработка на информации. И студии врз животни сугерираат дека сексот го подобрува функционирањето на областите на мозокот вклучени во меморијата.
Редовниот секс го стимулира ослободувањето на естроген и тестостерон, хормони кои ве одржуваат млади. Естрогенот и дава на кожата помлад изглед. Во една студија, се сметало дека луѓето кои имале секс најмалку 4 пати неделно се 7-12 години помлади одошто биле всушност.
3. Интимност и квалитет на врската
Може да се прегрнете и да се галите за да развиете топли и интимни врски. Сексот и оргазмот стимулираат ослободување на хормон наречен окситоцин. Овој „hormoneубовен хормон“, како што е попознато, помага да се развијат чувства на loveубов и доверба. Хормонот инспирира и чувство на великодушност.
4. Го подобрува здравјето на срцето
Додека некои луѓе можат да се грижат дека физичкиот напор за време на сексот може да доведе до мозочен удар, науката сугерира дека работите се различни. Во 20-годишно истражување на повеќе од 900 луѓе, истражувачите откриле дека зачестеноста на сексот не го зголемува ризикот од мозочен удар. Мажите кои имале секс најмалку двапати неделно имале помал ризик од фатален срцев удар.
Додадете секс на списокот на активности со согорување калории. Студија на млади мажи и жени покажа дека сексот согорува околу 108 калории за половина час!
Сексот ве ослободува од стресот. Интимноста и блискоста можат да помогнат во ублажување на анксиозноста и да го стимулираат целокупното здравје.
7. Го подобрува квалитетот на спиењето
Сексот може да ви помогне да спиете подобро затоа што оргазмот симулира ослободување на хормон наречен пролактин, кој произведува чувства на релаксација и поспаност. Ова е само една од причините зошто можете да видите дека полесно заспивате после сексот.
Сексуалната стимулација (вклучително и мастурбацијата) и оргазмот можат да го намалат чувството на болка. Оргазмот доведува до ослободување на хормони кои можат да помогнат во блокирање на сигналите за болка.
9. Тоа е како вежбање
Како и секој друг вид на физичка активност, сексот согорува калории. Во исто време, го зголемува срцевиот ритам и користи разни мускулни групи. Редовниот секс не може да ја замени салата, но имајќи активен живот, сексот е одличен начин да добиете дополнителна физичка активност.
10 Понизок крвен притисок
Многу студии документираат врска помеѓу специфичен сексуален однос (не мастурбација) и намалување на систолниот крвен притисок, првиот број што се појавува при мерење на крвниот притисок.
11. Ја подобрува контролата на мочниот меур кај жените
Уринарната инконтиненција влијае на околу 30% од жените во одреден момент од нивниот живот. Редовните оргазми помагаат во зајакнување и тонизирање на карличните мускули. Имањето силни карлични мускули значи дека постои помал ризик од несреќи и истекување на урина.
12. Помалку настинки и подобар имунолошки систем
Повеќе секс е еднакво на помалку денови на болест. Сексот ја стимулира способноста на организмот да произведува заштитни антитела против бактерии, вируси и други микроби кои предизвикуваат вообичаени болести. Се разбира, подобар имунолошки систем не значи само здрав сексуален живот. Храна, сон, вакцинација може да помогне во борбата против заразни болести.