Убаво и слабо

Во вториот дел од големата серија за убавина за слободно време, добро се завиткувате, правилно се потите и убаво масирате. Бидејќи дури и со овие „нежни“ методи навистина може да се ослободите од зимските маснотии. Но, не секој третман е подеднакво ефикасен.

Дејзи

Дејзи Копера, професор на Универзитетската клиника за дерматологија и венерологија во Грац, зборува за третмани за убавина кои би требало да ви помогнат да слабеете.

„Со многу помагала за слабеење, препорачливо е, како придружна терапија, да избегнувате јаглехидрати и алкохол навечер, на пример, но да пиете многу вода. Како резултат, природно слабеете. До кој степен применетиот метод навистина работи, честопати не може да биде докажано научно “.

Завршете го - и слабите фармерки повторно се вклопуваат. Завиткување на телото звучи едноставно и ефикасно. Тоа е комбинација на компресивен завој и ароматерапија - проблемите со телото се справуваат со завои, фолии, есенцијални масла, кофеин, масло од цимет или други специјални тинктури. Се препорачуваат повеќе третмани. Верно на мотото „многу помага многу“, технологијата на завиткување се нуди и покрај длабока топлина со инфрацрвена или лимфна дренажа.

Ова треба да стори: Обвивките за тело треба да го стимулираат метаболизмот и да ја промовираат циркулацијата на крвта. Телото детоксицира, колковите, нозете и дното треба да изгубат неколку сантиметри релативно брзо.
Добро е да се знае: Лекарот вели: „Обвитувањето на телото е античко и се промовира со децении како чудо од лек за постигнување на фигурата од сонот. Потењето што се промовира на овој начин не може да направи никаква штета како придружна мерка за промена на животниот стил “.
Трошоците: По третман од приближно 50 €

Оваа комбинација на вендузи и масажа, позната и како метод СПМ, предизвикува лимфата да тече низ негативен притисок. Кожата се влече во про transparentирна колба со вакуум и ткивото се детоксицира. Кожата се снабдува со крв и кислород. Подлабокото масно ткиво може да се масира и со зголемен негативен притисок.

Ова треба да стори: Според давателите на услуги, рачките за loveубов се изгорени, се затегнуваат ткивата, се борат против целулитот и самарите, а големината се намалува.
Добро е да се знае: Овој вид на масажа може да предизвика црвенило на кожата за кратко време. Ако уредот е поставен премногу висок, еден вид „хики“ може да остане за одредено време. Дерматологот Дејзи Копера: „Купирање (= апликација за вшмукување) се користеше против многу болести уште во средниот век. Факт е дека се промовира циркулацијата на крвта во кожата, а со тоа и лимфната дренажа, особено во комбинација со масажа. Ова може да го стимулира метаболизмот на кожата и одредена количина на ново формирање на колаген, што го прави ткивото поцврсто. Но и тука, вежбањето и намалувањето на калориите природно имаат ефект на поддршка “.
Трошоците: Помеѓу 40 и 90 €

Ендермологија или липомасажа е еден вид на моторизирана масажа со месење, со која сврзното ткиво се работи интензивно, без да биде болно. Техниките на ендермологија се продаваат со години - и често се комбинираат со други методи во борбата против масните наслаги (види Дел 1 од серијата).

Ова треба да стори: Масажата има за цел да ги активира реакциите на телото - ова е за цел да започне распаѓање на маснотиите и да обезбеди формирање на нов колаген и еластин. Логична последица: убава фигура и помазен тен. Целулитот исто така треба да се елиминира.
Добро е да се знае: Копера: „Ваквите неинвазивни или полуинвазивни методи обично имаат за цел и промена на животниот стил. Тоа значи: Во исто време со третманот, засегнатите обично се охрабруваат да ја намалат телесната тежина, да се придржуваат до диета и да вежбаат повеќе. Ова јасно доведува до намалување на масните наслаги. Нема несакани ефекти од кои треба да се плашиме “.
Трошоците: Третман од околу 60 €

Длабоката топлина со инфрацрвени зраци, на пример во цевка или со помош на манжетни, треба да го стимулира метаболизмот и циркулацијата на крвта. Третманот е исто така достапен во комбинација со лимфна дренажа (видете десно). За да го направите ова, ќе се лизнете во костум за панталони опремени со воздушни комори. Масажата на притисок од бран се изведува со пумпање на воздушните комори, додека длабоката топлина ве поти.

Ова треба да стори: Телото треба да прочистува и детоксицира преку топлината. Кожата станува помазна и почиста, а целулитот исто така треба да се намали. Покрај тоа, на метаболичката активност треба да се влијае позитивно. Еднократно само-тестирање на костумот за панталони, кое ја комбинира длабоката топлина со лимфната дренажа, покажа: два сантиметри помалку на секој колк и стомак - барем за една вечер.
Добро е да се знае: Препорачливо е да се задржи умереноста. Лекарот Дејзи Копера за инфрацрвена светлина: „Од УВ светло веќе знаеме дека премногу може да ја оштети кожата. Ова сè уште не е добро познато со инфрацрвена светлина: Научните студии покажуваат дека инфрацрвената светлина, ако е премногу висока доза, го забрзува стареењето на кожата и може исто така да придонесе за формирање на карцином на кожа “.
Трошоците: Помеѓу приближно 30 и 60 евра по третман

Одводот на лимфата, исто така познат како притисок или масажа со лизгачки бран, првично доаѓа од физикална терапија. Се користи, на пример, за деконгестирање на задржување на водата во рацете и нозете. Одредени техники на зафат го активираат лимфниот систем и се ослободува задржување на водата. Институтите за убавина одамна ја откриле специјалната техника за масажа. Особено е популарна употребата на уреди за механичка лимфна дренажа во салони за убавина. Се препорачуваат најмалку десет третмани.

Ова треба да стори: Сврзното ткиво треба да се затегне и да се зголеми циркулацијата на лимфата. Веднаш по масажата има губење на обемот и се подобрува чувството на „тешки нозе“.
Добро е да се знае: „Одводот на лимфата го промовира дренажата на акумулираната лимфна течност од ткивото“, потврдува Копера. „Од медицинска гледна точка, не е важно дали ова е направено рачно или механички. Препораката да се купат 10 третмани одеднаш гарантира дека тие се вршат доследно. Секој што исто така не конзумира никакви јаглени хидрати навечер, ќе изостави алкохол и ќе се занимава повеќе со спорт, логично ќе изгуби волумен “.
Трошоците: Од околу 30 € по третман