Убаво што си тука! Добредојде!
Движењето е живот. Lifeивотот е движење.
Движењето значи одржување на вашето тело и ум здрави и здрави, промовирање на флексибилност и координација, како и сила и издржливост. Но, тоа значи многу повеќе. Насочено движење, многу свесна работа на телото, придонесува за намалување на стресот, ослободување на напнатост, зголемување на концентрацијата, психолошка и емоционална рамнотежа и, следствено, на подобрување на општата благосостојба и ни овозможува да го доживееме секојдневниот живот посилно и (самоуверено).
Движењето секогаш значи, во вистинска смисла на зборот, да го смениш гледиштето, да ја изостриш перцепцијата и да се развиваш понатаму.
Зошто танц и јога? Двете форми на движење имаат заедничко дека тие се многу повеќе од чиста физичка обука, имено секогаш значат патување кон нас самите. Не станува збор само за зголемување на перформансите, градење мускули или слабеење со цел да се исполни надворешниот идеал. Наместо тоа, станува збор за зајакнување на свеста и перцепцијата на телото со цел да се внесат телото, умот и душата во хармонија и на тој начин да се дојде до сопствените извори на сила, подобро да се запознаат и изразат себе си. Значи тука е можна не само надворешна, туку и подлабока внатрешна промена, што може да доведе до посреќен живот.
Движете се заедно со мене и мојот холистички концепт за обука - со танц, јога и/или со индивидуален личен тренинг прилагоден на вашите лични потреби и цели.
Дали сте подготвени за промена?
Мило ми е што те гледам таму!
Сандра Палмен
„Направете го вашето тело добро, така што вашата душа ќе се чувствува како да живее во него“.
Можете да ги најдете локациите на моите курсеви во Дизелдорф, Хилден, Меербуш и Нојс под Контакт.
Доколку имате какви било прашања, ве молиме јавете ми се на 0177 66 55 199 или испратете ми е-пошта на [email protected].
Тековниот распоред на курсевите е прикажан под курсеви/цени.