Убиец на диети Вашиот мобилен телефон спречува да изгубите тежина - според студијата
Апсолутно го сакаме нашиот мобилен телефон, но тој е вистински ѓавол - затоа што може да ја саботира нашата исхрана и да спречи губење на тежината
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Да, да: Премногу дигитална потрошувачка е штетна - ја знаеме приказната. Нашата мајка не предупредуваше на квадратните очи кога гледаме премногу ТВ. Но, дека прекумерната употреба на мобилен телефон може да ја попречи нашата исхрана? Thinkе помислите дека лизгањето низ Инстаграм нè мотивира да изгубиме тежина! Не мора. Барем тоа беше резултат на новата студија од Америка.
Студијата покажува: Мобилните телефони и копродукции можат да се мешаат во нашата исхрана и да спречат да изгубиме тежина
Според студијата спроведена од истражувачи од Универзитетот Рајс во Тексас, дебелината и дигиталната потрошувачка се поблиски поврзани отколку што се сметаше порано. Но, клучен збор тука е: мултитаскинг на медиуми. Истражувачите откриле дека оние учесници кои многу се префрлаат помеѓу различни дигитални медиуми (мобилен телефон, таблет, итн.) Имаат поголема тенденција за зголемување на телесната тежина. Ова исто така вклучува прекумерна употреба на мобилниот телефон, на пример, проверка на пораките на WhatsApp додека сте во разговор. Упс: Виновен како што е обвинет!
Поим е дека овие учесници имаат помалку самоконтрола и обидите за храна истекуваат побрзо. Ова е откривањето на скенирање на мозокот: Субјектите со поголем БМИ и склоност кон мултитаскинг на медиумите имале особено високо ниво на мозочна активност кога им биле прикажани слики од нездрава храна.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Значи, ако поминувате многу време на вашиот мобилен телефон и особено често имате измамнички денови, можеби треба да размислите за поврзаност помеѓу двата феномени. За успешна диета, затоа: Ставете го вашиот мобилен телефон, ставете го вашиот таблет, извадете го лаптопот - земете ја вашата книга!
Со цел да постигнете долгорочно и здраво слабеење, препорачуваме промена на вашата исхрана. Радикалните диети можат да предизвикаат и да промовираат нарушувања во исхраната. Нарушувањето во исхраната е сериозно заболување на кое му е потребна стручна помош. Ако вие или некој од семејството сте/сте засегнати од нарушување во исхраната, можете да најдете помош на телефонската линија за зависности (089/28 28 22 22). Тука можете да разговарате со некого деноноќно - анонимно, без обврска и бесплатно - кој ќе ве советува, поддржува и слуша.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата