Учествува во кампањи за детоксикација со Галина Томас
Дали се чувствувате уморни, со малку енергија, недостаток на концентрација, надуеност или запек, мигрена или тешка кожа, лош здив или лош здив? Па, време е да се направи детоксикација.
Телото има неверојатна способност да ја врати својата благосостојба преку сопствените механизми. За жал, сепак, не успева ефикасно да ги елиминира токсините акумулирани како резултат на надворешни фактори, диета со недостаток на хранливи материи и слаб квалитет на вода, така што на вашето тело му е потребна помош.
Главните органи за детоксикација се: дебелото црево, црниот дроб, бубрезите, белите дробови и кожата. Друг канал за елиминирање на токсините е лимфниот систем *. Лимфата има функција на собирање на меѓуклеточните остатоци што ги воведува во крвотокот, каде што се обработуваат од црниот дроб и се филтрираат од бубрезите. Детоксикацијата на лимфниот систем е важна, бидејќи го поддржува имунолошкиот систем во борбата против болести.
Третманот за детоксикација не значи гладување и може да трае еден ден, 3, 5, па дури и 14 дена. Исклучува преработена храна, пржена храна, пушено месо и филета, слатки и производи за брза храна, кафе и алкохол од дневната исхрана. И вклучете во вашата исхрана: суров зеленчук, овошје и семиња, правејќи сокови или салати од нив.
Најважна и незаменлива во процесот на детоксикација е водата, бидејќи со нејзина помош сите токсини се елиминираат од организмот.
Поминаа 20 години откако препорачав детоксикација 1 ден во неделата, заснована на дисоцирана диета, што би значело консумирање на еден производ за еден ден
Избраниот производ мора да биде поделен на 5 приеми на храна и секако да ја консумира потребната количина на вода. На овој ден ви препорачувам да НЕ тренирате и да се трудите да бидете опуштени.
Внимателно! Ако имате акутни патологии на гастроинтестиналниот систем, можете да направите детоксикација само по фазата на ремисија.
Една многу важна работа што треба да ја знаете за детоксикација, овој процес не е да изгубите тежина, туку да му помогнете на телото да ги извршува своите природни функции.
Ако сакате да се чувствувате поенергично, да имате посветла кожа, да исчезнате целулит и да имате стабилна телесна маса, да немате повеќе желба за слатки и да имате повеќе мирен сон? Потоа усвојте ги правилата за здрав начин на живот и направете ден за детоксикација најмалку еднаш неделно.