Јулија Албу „Мојата тежина отсекогаш била тема на дискусија за оние околу мене! ”- слаб или
Посно или дебело: Која е тајната на вашата фигура?
Јулија Албу: На кратко, 3 литри обична вода на ден, редовни оброци, 8 часа сон на ноќ и без штетни навики (се смее). Се разбира, тоа е многу покомплицирано од тоа
СГ: Дали мислите дека фигурата може да се одржи без спортови?
ИА: Мислам дека постои комбинација на фактори кои ви гарантираат хармонична фигура. Овие фактори се меѓусебно зависни и делуваат комплементарно, а спортот е еден од нив.
СГ: Како успеавте да ја преболите бременоста без да добиете премногу тежина?
ИА: Не би рекол дека не „добив многу“ за време на бременоста ... Сепак, 20 килограми не се малку, особено ако ги поврземе со мојата почетна тежина. Но, вистина е дека неверојатно брзо ослабев, само 6 месеци по раѓањето на плажа во Израел, позирајќи за кампањата Рафаел и синови 2010. Во тоа време имав само 47 кг. Мислам дека тајната е дека јас се породив природно и доев. Не гладував и не прибегнував кон „чудотворни таблети“. Не верувам во чудесни диети или „блиц“ третмани. Никогаш не смеете да поставувате недостижни идеали!
СГ: Мислите дека генетското наследство ви помага кога станува збор за вашата фигура?
ИА: Дефинитивно! Јас сум многу среќен од оваа гледна точка.
СГ: Се чувствувате добро во вашата кожа?
ИА: ДА! Верувам дека имам многу работи за кои треба да му бидам благодарен на Бога. Ова е причината што неодамна заедно со фотографот Валентин Калинеску ја започнав кампањата за промоција на природните убавини и против злоупотребата на естетската хирургија. „Голата вистина за УБАВИНАТА“ е голем проект кој се развива многу убаво. Но, можете да дознаете повеќе за оваа тема на www.iuliaalbu.ro.
СГ: Вие сте алчна личност?
ИА: Не би рекол дека сум похотлив, повремено се „разгалувам“ со одредени јадења, но МОДЕРАЦИЈАТА е збор.
СГ: Кога купувате нешто да јадете, обрнувате внимание на тоа колку калории има?
ИА: Никогаш! Но, многу внимателно гледам на потеклото на производот и конзерванси. Многу се грижам за моето здравје и за моето семејство.
СГ: Дали некогаш сте имале проблеми со фигурата? Кое беше решението?
ИА: Отсекогаш сум имал проблеми со ова! Мојата тежина отсекогаш била тема на дискусија и за другите и за семејството. Не е точно нормално дека на 1,76 тежам само 45 кг… земав третмани за гоење, земав витамини, кои не ги пробав! На крајот, сепак, откако ги прекинав овие методи, повторно ослабев. Решението дојде природно кога престанав да ги разгледувам „мислењата“ на оние околу мене.
СГ: Колку пати на ден јадете?
ИА: На нормален ден, околу 4 оброци. Се случи да „прескокнам“ уште неколку оброци поради временските услови.
СГ: Што мислите под здрав начин на живот?
IA: Здрава диета, ала карт хидратација, спортови на отворено и 8 часа сон на ноќ Ова за почеток