Улогата на исхраната во реконструкцијата на клетките на црниот дроб по борбата против хепатитисот Ц.

Секој што успеал да се ослободи од хепатитис Ц треба да следи план за исхрана за да помогне во обновување на црниот дроб.

Овој план вклучува:

• Протеин - потребна е соодветна количина на протеини за да се размножи нова клетка. Покрај тоа, протеините можат да претворат одредени аминокиселини во шеќер за брзо производство на енергија.

Здрави извори на протеини за црниот дроб: морска храна бидејќи имаат мала содржина на заситени масти, живина, млечни производи, јајца, зеленчук како што се грав, грашок или леќа, соја, но и говедско месо.

Ако црниот дроб бил под силно влијание на вирусот на хепатит Ц за ефектите да бидат реверзибилни, препорачливо е да се ограничи внесот на протеини. Проблематичен црн дроб не успева правилно да ги процесира протеините, што значи дека внесот на протеини мора да биде ограничен. Вашиот лекар е единствениот што може да ви даде такви препораки, затоа мора да се консултирате со него на оваа тема.
• Антиоксиданти - тие ги штитат клетките. Ова е важно за да се неутрализираат токсините при регенерација на клетките на црниот дроб.

Храната богата со содржина на антиоксиданси вклучува: гоџи бобинки, рибизли, темно чоколадо, сок, брусница, капини и коријандер.
• Дигестивни ензими - бидејќи ензимите за варење имаат улога на подобрување на способноста за варење на протеините, тие ја стимулираат апсорпцијата и употребата на аминокиселини во црниот дроб. Ензимите за варење содржат 15 ензими кои помагаат при варење на храната и нејзините компоненти, како што се: протеини, јаглехидрати, шеќери, скроб, влакна, масти; па дури и тешко сварлива храна, како што се млечни производи, житарки и мешунки.

Храната богата со ензими за варење вклучува: ананас, папаја, мед, банани и авокадо.
• Витамини и минерали - витамини и минерали им помагаат на ензимите во многу функции на црниот дроб. Витамини и минерали се многу корисни за време на детоксикација, при регулирање на глукозата и гликогенот, за време на синтезата на крвните протеини и за производство на жолчката и липопротеините.

Овошје, зеленчук, ореви и семиња се храна исклучително богата со содржина на витамини. Потрошувачката на свежо овошје и зеленчук, но и варено, е исклучително корисна за здравјето на црниот дроб, особено ако станува збор за црн дроб на лице излечено од хепатитис Ц.

Мени за еден ден за лице кое е излекувано од хепатитис од типот Ц.

• 1 портокал
• овесна каша со млеко
• 1 парче леб од интегрално
• џем од јагоди
• Кафе или чај

• 110 гр варена риба/месо од живина
• гарнир богат со скроб: компир, ориз, кускус
• 1 варен зеленчук
• салати
• 2 парчиња леб од интегрално
• 1 лажица џем
• 1 свежо овошје

• 110 гр варена риба/пилешко
• заптивка на база на скроб
• 1 варен зеленчук
• салата
• 1 свежо овошје или десерт
• 240 гр млеко

Постојат неколку храна забранета за пациенти кои успеале да го елиминираат вирусот на црниот дроб од телото:

• храна со многу маснотии
• вишок сол
• преработена храна

Нема стандарден период на опоравување по елиминацијата на вирусот на хепатит Ц, бидејќи периодот на опоравување се разликува од пациент до пациент. Важно е да имате позитивен став и да уживате во вашиот успех.

---