Улогата на крвта во телото и методите за нејзино прочистување; Фитнес Исхрана

од Влад Кристијан · Објавено на 2 декември 2011 година · Ажурирано на 21 мај 2013 година

методите
Пред да се осврнеме на темата прочистување на крвта, ќе ги претставиме основите на уникатната позиција што крвта ја има во правилното функционирање на нашето тело, за да можете да разберете колку е важна нејзината детоксикација.

Крвта има задача да ги снабдува клетките со кислород и хранливи материи, така што тие можат да ослободат енергија и да спроведуваат активности специфични за живот. Во исто време, крвта, заедно со лимфниот систем, е одговорна за одржување на постојан метаболички ритам; исто така, обезбедува посредување на хормоналните влијанија од клетка до клетка. И за крај, но не и најважно, без него нашиот имунолошки систем не може да функционира.

Основниот состав на крвта е, се разбира, водата. Големи количини на основни минерали се раствораат во оваа вода, пред се калиум, натриум, калциум, магнезиум и железо, кои заедно го формираат таканаречениот „тампон систем“, чија задача е да ја одржат pH вредноста приближно. 7.4. Крвта исто така содржи важни супстанции, кои ги пренесува за да ги задоволи клеточните потреби: гликоза, аминокиселини, масни киселини, ензими, витамини и хормони. Од друга страна, исто така, содржи производи од остатоци како што се: киселински радикали, остатоци од нуклеинска киселина и сл.

Количината на крв во човечкото тело претставува една тринаесеттина од телесната тежина, така што човек од 80 кг има околу 6 литри крв.

Нормалното ниво на шеќер во крвта (шеќер во крвта) е помеѓу 80-95 mg/100 ml. започнува преку 120 мг/100 мл хипергликемија, а под 80 мг/100 мл можеме да зборуваме за хипогликемија. Под 65 мг/100 мл, лицето манифестира „шеќерен глад“, е уморно и збунето и ако шеќерот во крвта продолжи да паѓа, се онесвести, ја губи свеста. Телото веќе нема моќ, крвта повеќе не може да нарачува метаболички процеси, аурата го губи својот сјај, состојбата на свеста се распаѓа. Ако имаме премногу шеќер во крвта (поради недостаток на инсулин, кај дијабетичари), парадоксален клеточен глад и интоксикација со кетонски тела кои ја закиселуваат крвта зафатена.

Регенерацијата на крвта може да се направи со консумирање храна што содржи:

  • многу железо: црвено месо, органи (црн дроб, бубрези), коприва, спанаќ, стевија, јастог, киселица (но внимавајте на многу високата содржина на оксална киселина во ова растение, киселина што може да предизвика слепило).
  • многу хлорофил: зелени растенија, салати, лисја од целер, спанаќ