Улрих Штрунц Новата диета - Книга за фитнес
Повеќе енергија преку метаболичката моќ
Фит, тенок и убав со програмата Metabolic Power
Ако сакате да бидете фит, не мора да се потите: само седум кратки вежби на ден ги активираат мускулите, го оптимизираат согорувањето на мастите, произведуваат хормони на среќата, го зајакнуваат имунитетот и ги зголемуваат менталните перформанси и концентрацијата. - Идеално надополнување на бестселерот „Новата диета“!
Одговара за две минути! Без разлика дали во кревет, во автобус или во канцеларија - ако размислувате за вашите мускули седум пати на ден, добивате многу повеќе од сила и издржливост. Новата програма за фитнес од авторот на бестселери Др. медицински Улрих Штрунц подмладува, го стимулира губењето на маснотиите, го зајакнува имунитетот, па дури и менталните способности. И сето тоа без влечење во теретана. Зошто да не примамите тестостерон да ве разбуди во кревет во осум наутро? Зајакнете го грбот за еден ден во бањата? Направете кратка пауза во десет часот, создадете здив на свеж воздух за вашата глава и, патем, непобедлив имунолошки систем? Добрата работа во врска со тоа: Не ви требаат никакви помагала - само вашето сопствено тело.
• Неверојатни нови сознанија за важноста на мускулите за здравјето, перформансите и радоста на животот
• Сите секвенци на вежби се совршено документирани со фотографии и детално се коментираат