Уметноста на паметното јадење - ФОКУС онлајн
Помеѓу диетата од камено доба и веганскиот возбуда, го изгубивме чувството за црево за здраво уживање. ФОКУС покажува како можете значително да ја подобрите вашата исхрана без да жртвувате многу
Здравствениот возбуда во моментов изгледа поголем од кога било: Некако тоа е дел од прошетка низ пазарот за органски производи за време на викендот, пробање веган и нарачување зелен сок да оди наместо кафе да оди. „Инстаграм“ е името на новиот животен водич - и дозволивме совршено поставените чинии со акаи да диктираат што е здраво, а што не.
Сепак, новите студии покажуваат дека повеќето луѓе толерираат глутен, лактоза и хистамин. Проблем: Наместо едноставно да се потпрат на инстинктот на цревата, многу луѓе веќе не го гледаат природното чувство за јадење поради чистите трендови во храната.
Според експертите, вистинската уметност на паметно јадење лежи во развивање на свеста за телото - и не слушање гуру за храна кој вика најгласно.