Уморен, исцрпен, млитав Она што вашето тело сака да ви го каже списание

Дали се чувствувате слабо цело време? Дали сте често уморни и безволни? Тогаш вреди да ги слушате повнимателно знаците на вашето тело. Бидејќи заморот е секогаш показател дека нешто недостасува во организмот.

Заморот има многу причини

Кога е уморно, нашето тело сака да ни каже: „Престани, јас сум преморен и имам недоволно енергија. Дај ми пауза за да можам да ги наполнам батериите. “Дремувањето или долгиот сон брзо ќе ве натераат повторно да се вклопите.

Но, оние кои се трајно уморни и не можат да се концентрираат се во нерамнотежа. Причините се разновидни: лоша исхрана, недоволен внес на течности, недостаток на хранливи материи во витамини и минерали, недоволно кислород и вежбање, стрес, но и болести го ослабуваат организмот.

1. Замор од нарушувања на спиењето

Мирниот сон ни дава енергија за целиот ден. Но, ако сте под стрес и не можете да се смирите, тешко дека ќе помислите на сон. Мислите се фрлаат напред и назад, следните состаноци одат низ главата. Ова не е добро. Нарушувањата на спиењето се одлични разбојници на енергија. Оние кои спијат лошо или спијат преку ноќ, не можат да ги наполнат батериите за следниот ден. Резултатот: Замор, безволност и тешкотии во концентрацијата.

2. Замор поради лошата исхрана

Ние се уморни кога нашите тела Енергија и хранливи материи отсуство Витамини и минерали се моторите што нè возат. Витамини од групата Б, магнезиум и железо се особено важни. Ако овие компоненти недостасуваат, ни недостасува погон и помалку ефикасни. Честопати има и проблеми со концентрацијата. Добра вест: со правилна диета, можеме да го растераме заморот од олово предизвикан од недостаток на хранливи материи.

Можеби ќе ве интересира

Слики: istockphoto/Liderina, Ridofranz, evgenyatamanenko, puhhha

Околу 80% од клетките на имунолошкиот систем се наоѓаат во цревата. Значи, ако го ставите цревното здравје. [Повеќе]

Нашите очи се изложени на голем стрес. Ова предизвикува напнатост, главоболки и. [повеќе]

Вистинската храна ни помага да ја поминеме студената сезона. Ние покажуваме. [повеќе]

Зимскиот зеленчук е здрав, вкусен, еколошки разумен и сè друго освен здодевно. Ние покажуваме. [повеќе]

Мускулниот грч често доаѓа сосема неочекувано, на пр. После вежбање. Удира дури и на многумина. [повеќе]

Не е невообичаено во есен: слабо расположение, замор и безволност. Прочитајте го нашиот. [повеќе]

Постојат штетни вируси и бактерии кои демнат насекаде, само чекаат да влезат во нашите тела. [повеќе]

Без разлика дали Хокаидо, бутен, или патисон - здравите плодови едноставно имаат добар вкус. Покрај тоа се. [повеќе]

Што е заедничко за прекрасниот одмор, вкусното чоколадо и спортот? Сè што нè привлекува. [Повеќе]

За да бидете ментално силни и избалансирани, важно е да се грижите за себе и за ментално. [повеќе]

Испорака низ целиот свет
Бесплатна испорака во ДЕ (освен дилери)
Бесплатна заштита на купувачот до 100 евра
Без ризик: 30 дена право на враќање
10% попуст како постоечки клиент
по понатамошни нарачки 1

здравје, Фитнес, перформанси или благосостојба - со соодветни производи од Витамазе. Продавница, вашата онлајн продавница за здравје, виталност и спорт и фитнес.

Витамазе развива и продава високо квалитетни додатоци во исхраната и суперхрана по фер цени. Сите витамини, минерали, растителни екстракти и ко и производи за спорт и фитнес што ги нудиме се во согласност со строгите упатства за Витамазе. Ние работиме тесно со научници и експерти при развој на наши сопствени производи и избор на производи од други производители. Само така можеме да гарантираме најдобар квалитет. Нашите производи се ослободени од непотребни, штетни и генетски модифицирани адитиви и алергени. Повеќе информации во „За нас“

✔ Високо квалитетни состојки
✔ Без штетни материи и генетски инженеринг
✔ Погоден за болни од алергија: Ослободени од непотребни алергени
✔ Добра биорасположивост: нема ослободувачки агенс магнезиум стеарат
✔ Тестиран квалитет: Произведено во Германија (додатоци на храна)

* Вклучено сите цени. ДДВ плус трошоци за испорака, освен ако не е поинаку опишано. Стапката на ДДВ може да биде поголема или пониска во зависност од земјата на испорака.
** За меѓународни времиња на испорака и трошоци за испорака, видете „Испорака и плаќање“.
1 Телефон, пакет, нарачки за продажба, написи со намалена цена, книги, не можат да се комбинираат со други промоции се исклучени.
(Постојниот попуст на клиентот важи од 2-ри ред со постоечка сметка на клиент. Поврзаниот код за попуст е прикажан во кошничката и мора да биде внесен таму.)
2 Телефон, пакет, нарачки за продажба, написи со попуст, книги, не можат да се комбинираат со други промоции се исклучени.
3 Минимална вредност на нарачката 40 евра, само нови клиенти, без нарачки за телефон, пакет и продавачи, написи со намалена цена, книги, не може да се комбинираат со други промоции.

Ниту една одговорност не е прифатена за горенаведените информации. Ве молиме, проверете ги информациите за соодветното пакување на производите во секој поединечен случај, само овие се обврзувачки.

Vitamaze GmbH, Heiligenbergstrasse 17, 69121 Хајделберг, Германија