Упатство за. Недела на пост и велнес дома
Водич за недела на пост и велнес дома Важно е да се препознае дека постот ги менува луѓето, а не Бог: Светиот Дух е Бог и исто така е семоќен и непроменлив. Постот ги надминува пречките во телесната природа на човекот што стојат на патот на семоќта на Светиот Дух. Откако ќе се отстранат овие телесни пречки, Светиот Дух може да работи слободно во сета своја полнота преку нашите молитви. Дерек Принц, Ролф Венгер, изд. апр. Heilpraktiker, Spiez Телефон 0840 111 000,
Во придружба на велнес и посна недела со Ролф Венгер Page 2 Вовед За разлика од диетата во која се избегнуваат одредени намирници, ние воопшто не конзумираме цврста храна во текот на деновите на постот. Бидејќи ова не наметнува еднострана промена во исхраната на телото, тешко дека се забележуваат јо-јо ефекти (зголемување на телесната тежина над почетната тежина) по постот. По само 2-3 дена, телото се менува од надворешна во внатрешна исхрана. Од овој момент, можните чувства на глад дефинитивно ќе исчезнат. Една третина од нашата енергија, што е нормално потребна за целиот процес на варење, сега е слободно достапна. Сепак, луѓето со слаба тежина не треба да постат. Д-р медицински Хелмут Лицнер пишува за ова во својата книга Како новороденче преку постот, ГУ-Верлаг:
Придружувана недела за велнес и пост со Ролф Венгер Page 4 Постот ни нуди идеална можност за внатрешно размислување. Ние не само што посветуваме поголемо внимание на телото со свесно движење и грижа за него, туку и на нашата душа. Ние можеме самоуверено да го оставиме да витка и да се чувствува подобро што е добро за нас, што е навистина важно за нашата благосостојба. Масажи, бањи, вежби за релаксација и долги прошетки треба да бидат дел од секој пост. Треба да се внимава на следниве основни правила при пост:
Недела придружена со велнес и пост со Ролф Венгер Page 9 После оброкот: пакет црн дроб (натопете памучни крпи во топла вода, извиткајте и завиткајте околу стомакот. Завиткајте со сув фротир. Покријте го топло и оставете да работи околу 15 минути) Лежерно пешачење попладне. Земете доволно течности со вас и одморете се. Препорака за вечер: свежа супа од целер, ако е можно без сол и бибер. 3-ти пост ден Препорака за појадок: Свежо овошје/Бери/трева сок. Или како алтернатива: наутро клизма со наводнувач 1-1,5 литри вода на околу 37 степени, пробајте во мијалникот додека нема повеќе меури, подмачкајте ја цревната цевка малку, легнете на подот со колената и лактите со горниот дел од телото надолу, по можност во близина на тоалетот, Вметнете ја цревната цевка во анусот што е можно подлабоко, дишете мирно за време на клизмата, легнете на десната страна по завршувањето на клизмата, енергично поттикнувајте до тоалетот по околу 2-5 минути, празнете 2-3 пати. Професионално наводнување на дебелото црево со хидротерапија на дебелото црево. Препорака за ручек: Супа од свеж зеленчук, ако е можно без сол и бибер. Препорака за вечер: свеж ориз, зачинет со сок од зеленчук, ако е можно без сол и бибер.
Недела со придружба на велнес и пост со Ролф Венгер Ако сакате да дознаете повеќе, тогаш личното метаболичко пишување може да ви помогне. На овој начин, ќе го дознаете оптималниот состав на масти, протеини и јаглехидрати за вас лично, која храна ви дава енергија, а која помалку. Ова го става метаболизмот во врвна форма, тежината се стабилизира на долг рок и се чувствувате добро во вашата кожа. Погледнете ја и мојата публикација на Интернет () под терапија/диететика. Ако имате какви било прашања, не двоумете се да ме контактирате. Ви посакувам трајно искуство што ќе го постигнете преку и со неделата за детоксикација и велнес. * * * * * Додаток 1: Додаток 2: Додаток 3: Додаток 4: Додаток 5: Додаток 6: Посната недела според др. медицински Hellmut Lützner Омотот со компири (наша апликација: црн дроб), 2 страници Компресирај на пареа Црниот дроб се компресира со равнец Ладна ракава бања
Придружувана недела на велнес и пост со Ролф Венгер Извор: Како новороденче преку пост, Др. Луцнер
Недела на велнес и пост придружена со Ролф Венгер страница 15
Недела на велнес и пост придружена со Ролф Венгер страница 16
Недела на велнес и пост придружена со Ролф Венгер страница 17
Недела на велнес и пост придружена со Ролф Венгер страница 18
Недела на велнес и пост придружена со Ролф Венгер страница 19
Недела на велнес и пост придружена со Ролф Венгер страница 20