Упорни; Дијареа; Вегански форум

Постојана "дијареја"

Придонес од fritzi86 »20 февруари 2015 година 12:35 часот

Придонес од BodyBuilder »20 февруари 2015 година 13:14 часот

Која храна ја додадовте во вашата диета откако почнавте да јадете веган?

Сега исто така можете да користите нова храна што едноставно не можете да ја толерирате.

Сосема во согласност со очекувањата кога преминувате на диета чисто растителна, тогаш запекот ќе биде поредок.
Но, тоа дури и не треба да започнува да значи дека „кашеста столица до 5 пати на ден“ би била „нормална за веган“.
Ова не е нормално, ниту за сештојадите, ниту за луѓето кои следат диета чисто зеленчук.

Така можеше или
1.) да биде новонастаната болест, независна од промената во исхраната
2.) нетолеранција на храна кон ново додадена храна

Во случај 1, докторот ќе биде вистинската адреса.
Во случај 2, би јадел храна само неколку дена што претходно сте ја толерирале добро.
Можеби дури и дополнително ограничување на изборот, на пример, 3 дена само ориз со сос од домати и мала количина растително масло („масло за пржење“, идеално високо олеинско сончогледово масло)
Само кога сте успешни, земате друга, претходно добро толерирана храна.
Подоцна потоа селективно внесувајте нова индивидуална храна и оставете го изборот непроменет 2-3 дена.